Работает со всем скелетом и кровеносной системой Раскрывает плечевые

Укрепляет тело Раскрывает бедра Укрепляет и тонизирует мышцы ног

Работает с 12ю основными суставами тела Прекрасно для нервной

Выстраивает ментальный стержень Укрепляет волю Улучшает концентрацию Уравновешивает тело

Стимулирует сердечно-сосудистую систему Увеличивает кровообращение к сердцу и легким

Увеличивает циркуляцию крови, особенно в сосудах сердечной мышцы Помогает

Увеличивает циркуляцию крови в мозг и надпочечники Сосредотачивает нервную

Отличная тренировка сердечно-сосудистой системы Интенсивная растяжка обеих сторон тела

Помогает при депрессиях и потери памяти Снижает абдоминальное ожирение

Оказывает помощь в исправлении плохой осанки Увеличивает гибкость и