Более 30 классов в неделю

Расписание

Bikram.ru studios

Расписание

Мы проводим онлайн-занятия в инстаграмм на условиях donation.

- Понедельник -



11:00Бикрам йогаАлена Рудык26/10/2020 11:00 26/10/2020 13:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY


18:30Бикрам йогаЭдди Гузман26/10/2020 18:30 26/10/2020 20:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY
20:15HOT PILATESЭдди Гузман26/10/2020 20:15 26/10/2020 21:45:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

- Вторник -


7:30Бикрам йога 60Юлия Федорова27/10/2020 7:30 27/10/2020 9:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY
11:00HOT PILATESЗахар Харченко27/10/2020 11:00 27/10/2020 13:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY


18:30Бикрам йогаPatricia Ratajczak27/10/2020 18:30 27/10/2020 20:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY
20:15Бикрам йога /silent class/ Patricia Ratajczak27/10/2020 20:15 27/10/2020 21:45:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

- Среда -



11:00Бикрам йогаЗахар Харченко28/10/2020 11:00 28/10/2020 13:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY


18:30Бикрам йогаАнатолий Яковлев28/10/2020 18:30 28/10/2020 20:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY
20:15HOT PILATESАнатолий Яковлев28/10/2020 20:15 28/10/2020 21:15:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

- Четверг -


8:00TRX функциональная тренировка (CLASSIC)Елена Лев29/10/2020 8:00 29/10/2020 8:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY
11:00HOT PILATESВиктория Шу29/10/2020 11:00 29/10/2020 11:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY


18:30Бикрам йогаЮлия Федорова29/10/2020 18:30 29/10/2020 18:30:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY
20:15HOT FLOWАлександра Смирнова29/10/2020 20:15 29/10/2020 21:15:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

- Пятница -



11:00Бикрам йогаОльга Маркина30/10/2020 11:00 30/10/2020 11:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY


18:30HOTSTRETCHINGКристина Мелак30/10/2020 18:30 30/10/2020 18:30:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY
20:15Бикрам йога /silent class/ Patricia Ratajczak30/10/2020 20:15 30/10/2020 20:15:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

- Суббота -


11:00TRX функциональная тренировка (CRAZY PYRAMID)Елена Лев31/10/2020 11:00 31/10/2020 11:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

13:00HOTSTRETCHINGТатьяна Безродных31/10/2020 13:00 31/10/2020 13:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

17:00Бикрам йогаОльга Маркина31/10/2020 17:00 31/10/2020 17:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

- Воскресенье -


11:00Бикрам йогаОльга Маркина01/11/2020 11:00 01/11/2020 11:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY
15:00HOT PILATESЭдди Гузман01/11/2020 15:00 01/11/2020 15:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY


17:00Бикрам йога /silent class/ Ольга Маркина01/11/2020 17:00 01/11/2020 17:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

- Понедельник -



11:00Hot BarreЕва26/10/2020 11:00 26/10/2020 12:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY


18:30Бикрам йогаPatricia Ratajczak26/10/2020 18:30 26/10/2020 20:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY
20:15HOTSTRETCHINGЕва26/10/2020 20:15 26/10/2020 21:45:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

- Вторник -



11:00Бикрам йогаОльга Зимова27/10/2020 11:00 27/10/2020 12:30:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY


18:30Бикрам йогаОльга Маркина27/10/2020 18:30 27/10/2020 20:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY
20:15HOT PILATESОльга Маркина27/10/2020 20:15 27/10/2020 21:45:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

- Среда -


7:30Бикрам йога 60Алена Рудык28/10/2020 7:30 28/10/2020 8:30:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY
11:00Hot BarrePatricia Ratajczak28/10/2020 11:00 28/10/2020 12:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY


18:30Бикрам йогаЮлия Федорова28/10/2020 18:30 28/10/2020 20:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY
20:15Бикрам йогаЮлия Федорова28/10/2020 20:15 28/10/2020 21:15:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

- Четверг -



11:00Бикрам йогаОльга Маркина29/10/2020 11:00 29/10/2020 12:30:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY


18:30Бикрам йогаАнатолий Яковлев29/10/2020 18:30 29/10/2020 20:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY
20:15HOT PILATESАнатолий Яковлев29/10/2020 20:15 29/10/2020 21:15:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

- Пятница -


7:30HOTSTRETCHINGКристина Мелак30/10/2020 7:30 30/10/2020 7:30:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY
11:00HOT PILATESЕлена Лев30/10/2020 11:00 30/10/2020 12:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY


18:30Бикрам йогаОлеся Рудер30/10/2020 18:30 30/10/2020 20:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY
20:15HOT FLOWОлеся Рудер30/10/2020 20:15 30/10/2020 21:15:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

- Суббота -



11:00Бикрам йогаЗахар Харченко31/10/2020 11:00 31/10/2020 12:30:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

15:00HOT PILATESЭдди Гузман31/10/2020 15:00 31/10/2020 16:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY
17:00Бикрам йогаЭдди Гузман31/10/2020 17:00 31/10/2020 18:30:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

- Воскресенье -


11:00Бикрам йогаPatricia Ratajczak01/11/2020 11:00 01/11/2020 11:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY
13:00HOT PILATES HARDЗахар Харченко01/11/2020 13:00 01/11/2020 13:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY


17:00Бикрам йога /silent class/ Patricia Ratajczak01/11/2020 17:00 01/11/2020 17:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

- Понедельник -








- Вторник -




11:00HOT PILATESВиктория Шу20/10/2020 11:00 20/10/2020 12:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY



- Среда -






19:00Функциональное тестированиеЕлена Лев21/10/2020 19:00 21/10/2020 19:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

- Четверг -




11:00HOT PILATESВиктория Шу22/10/2020 11:00 22/10/2020 11:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY



- Пятница -



10:00Лёгкие лёгкиеАнатолий Яковлев23/10/2020 10:00 23/10/2020 10:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY




- Суббота -



11:00ТАБАТАВиктория Шу24/10/2020 11:00 24/10/2020 11:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY




- Воскресенье -







20:30Инь-йогаАлена Рудык25/10/2020 20:30 25/10/2020 20:30:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY
Неделя одним листом

Классы

Классический класс Бикрам йоги, включающий в себя 26 асан и 2 дыхательных практики. Класс проводится в течении 90 минут при температуре 40 градусов и атмосферной влажности 40 процентов.
Более подробно о Бикрам йоге вы можете прочитать на странице нашего сайта, полностью посвященной этой практике.
Классический класс Бикрам йоги, включающий в себя 26 асан и 2 дыхательных практики. Класс проводится в течении 90 минут при температуре 40 градусов и атмосферной влажности 40 процентов.
Более подробно о Бикрам йоге вы можете прочитать на странице нашего сайта, полностью посвященной этой практике.
Весь класс учитель ведет на английском языке. Это позволяет студентам погрузиться в оригинальный Бикрам диалог, по-другому настроить свое сознание и улучшить свои навыки владения английским языком.
Не бойтесь прийти на эти классы с недостаточным уровнем языка, мы уверены, что вам будет легко освоиться в новом языковом пространстве при помощи универсального языка йоги.
Эта чудесная медитация и интересная работа увлечет вас. Каждый преподаватель, которого вы встретите на этом пути, принесет капельку творчества в эту практику.

Вас может сопровождать музыка или полная тишина, такт метронома или аромат благовоний. Погрузитесь в свой внутренний мир. Остановите внутренний диалог и осмотритесь. Вы увидите насколько вы прекрасны 🙂

Мы рекомендуем эти классы только для тех, кто знаком с практикой Бикрам йоги.

Крепкие ягодицы, подтянутый живот, рельефное тело — и всё это очень быстро! Огненные и динамичные тренировки под музыку ждут вас.

Попробуем?

Более подробно о Hot Pilates вы можете прочитать на странице нашего сайта, полностью посвященной этой практике.

Классическая функциональная тренировка в подвесных системах TRX. Тренировки проводятся 60 минут в небольших группах. Тренировки призваны укрепить мышечный корсет, развить координацию, силу, скорость и выносливость.
На тренировках CLASSIC большое внимание уделяется правильному выполнению упражнений, постановке техники, тщательной проработке мышечных групп.
Более подробно о функциональных тренировках TRX вы можете прочитать, посмотреть видео на нашей странице, целиком посвященной TRX suspension training.
Функциональная тренировка в подвесных системах TRX в ритме протокола Табата. Тренировки проводятся 60 минут в небольших группах.
Тренировках (TABATA STORM) повышенной интенсивности, прекрасно помогают для сжигания лишнего веса, тренируют выносливость, координацию. Рекомендуются для людей подготовленных, готовых к серьезной работе над собой.
Более подробно о функциональных тренировках TRX вы можете прочитать, посмотреть видео на нашей странице, целиком посвященной TRX suspension training.
Функциональная тренировка в подвесных системах TRX в пирамидальном стиле. Тренировки проводятся 60 минут в небольших группах.
Тренировки (CRAZY PYRAMID) высшей интенсивности, сумасшедшая нагрузка, прекрасно помогают для сжигания лишнего веса, тренируют выносливость, силу, скорость, координацию и жажду жизни 🙂
Это безумно, это дико тяжело и при этом очень позитивно. Мы никому не рекомендуем эти тренировки, и не говорите потом, что мы вас не предупреждали 😉
Более подробно о функциональных тренировках TRX вы можете прочитать, посмотреть видео на нашей странице, целиком посвященной TRX suspension training.

Практика barre в горячем зале-колоссальная польза для всех мышц.
Что такое barre? Это сочетание балетных элементов,упражнений функционально-силового тренинга,пилатеса и йоги.
Балетный станок используется на тренировках в качестве опоры время работы над мышцами ног,ягодиц и пресса.
В тренировках используется дополнительный инвентарь: небольшие гантели, малые мячи для пилатеса, эспандеры.

АльфаГравити (AlfaGravity) – это новая комплексная психофизическая методика работы с телом и сознанием, нейро-фитнес и нейро-коучинг. Приходите попробовать эту волшебную практику
Инь-йога — это направление йоги, подразумевающее плавную практику с длительными и статичными (3-5 минут) асанами (позами).
Практика инь-йоги способствует очищению энергетических каналов и ведет к расслаблению не только мышц, а в большей степени соединительной ткани. Инь йога способствует внутренней гармонии.

Пилатес CLASSIC — это практика на коврике, направленная на внутреннюю работу и мягкое управление своим телом. Мы будем обучать тело двигаться легко и свободно, освобождаясь от лишнего напряжения. Занятие будет полезно людям всех возрастов и всех уровней подготовки.

События в расписании, выделенные знаками $ , являются коммерческими. На них необходимо покупать билеты.

Подробно о расписании мероприятий и о них самих вы можете посмотреть на нашей странице, целиком посвященной мероприятиям студии.

Подписаться на новости

    This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

    Мы обрабатываем личные данные, которые вы поставили в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.