- Стимулирует сердечно-сосудистую систему
- Увеличивает кровообращение к сердцу и легким
- Раскрывает диафрагму
- Раскрывает плечевые суставы, борется с адгезивным капсулитом плеча
- Улучшает эластичность спины
- Повышает силу и баланс
- Убирает жир с брюшной полости
- Помогает регулировать функции яичников и предстательной железы
