Создает баланс и фокус в теле и мыслях Укрепляет

Возвращает кровообращение в норму Замедляет частоту сердечных сокращений, снижает

Массажирует восходящий, нисходящий и поперечный ободочный кишечник Регулирует и

Выгибание позвоночника увеличивает гибкость и силу Омолаживает спинные нервы,

Такая же полезна, как Поза кобры и даже является

Формирует мышцы живота, плеч и бедер Увеличивает силу и

Увеличивает циркуляцию крови к сердцу и легким, улучшает кислородное

Помогает при пояснично-крестцовом радикулите, подагре, варикозном расширении вен и

Поза омоложения обеспечивает максимальную релаксацию Содействие в ликвидации проблем

Компрессирует позвоночник, снимает проблемы со спиной Раскрывает грудную клетку,