- Увеличивает циркуляцию крови, особенно в сосудах сердечной мышцы
- Помогает очистить заблокированные артерии
- Предотвращает будущие проблемы с сердцем
- Полностью растягивает всю спину
- Снимает стресс с позвоночника
- Хорошо при варикозном расширении вен
- Увеличивает силу ног
- Упражнение поджелудочной железы, селезенки, печени, нервной и кровеносной системы
