• Формирует мышцы живота, плеч и бедер
  • Увеличивает силу и гибкость спины
  • Улучшает гибкость и тонус спинных мышц
  • Помогает облегчить и предотвратить поясничную боль
  • Помогает вылечить или уменьшить прострелы, ревматизмы, артрит и проблемы с менструальным циклом
  • Помогают вылечить потерю аппетита
  • Улучшает функцию печени и селезенки
  • Укрепляет дельтовидные мышцы, трапециевидную мышцу и трицепс
  • Тренирует позвоночник
  • Облегчает цервикальный спондилез