• Выстраивает ментальный стержень
  • Укрепляет волю
  • Улучшает концентрацию
  • Уравновешивает тело и разум
  • Работают все основные группы мышц
  • Упражнение для пищеварительной и репродуктивной систем
  • Хорошо для лечения диабета
  • Укрепляет мышцы спины