Дандаямана Жануширасана Выстраивает ментальный стержень Укрепляет волю Улучшает концентрацию Уравновешивает тело и разум Работают все основные группы мышц Упражнение для пищеварительной и репродуктивной систем Хорошо для лечения диабета Укрепляет мышцы спины admin2014-11-22T00:03:20+03:00 Похожие записи Пранаяма Пранаяма 26 ноября, 2014 Арда-Шандрасана и Пада-Хастасана Арда-Шандрасана и Пада-Хастасана 25 ноября, 2014 Уткатасана Уткатасана 24 ноября, 2014 Гарудасана Гарудасана 23 ноября, 2014