- Работает со всем скелетом и кровеносной системой
- Раскрывает плечевые суставы
- Помогает при заблокированном суставе плеча(синдром “замороженного плеча”)
- Уменьшает или устраняет боли в нижней части спины
- Борется с ожирением брюшного отдела
- Улучшает и укрепляет все мышцы центральной части тела
- Увеличение гибкости позвоночника
- Тонизирует спинномозговые нервы и органы брюшной полости улучшает работу кишечника
- Увеличивает гибкость и прочность прямых мышц живота, ягодичной мышцы, косые, дельтовидные и трапециевидной мышцы
- Помогает с проблемами седалищного нерва
- Снимает тревожность и психическое напряжение
- Стимулирует гипофиз
- Упражнения толстой кишки, поджелудочной железы, почек, мышечной, костной, дыхательной и железистой систем
- Формирует и уменьшает талию, живот, ягодицы и бедра