- Сжимает и растягивает позвоночник от основания до вершины
- Развивает гибкость бедер и спины
- Улучшает пищеварение
- Укрепляет ягодицы, бедра и живот
- Повышает эластичность, гибкость, кровообращение и питание спинно-мозговых нервов, сосудов и тканей
- Увеличивает кол-во синовиальной жидкости суставов
- Удаляет спаечные процессы в суставах, вызванные ревматизмом
- Тонизирует корни спинномозговых нервов и симпатическую нервную систему
- Детоксикация
- Открывает мышцы бронхов и грудную клетку
- Помогает предотвратить грыжу межпозвоночного диска
- Снимает боли в пояснице
- Помогает при пояснично-крестцовом радикулите и артрите коленного сустава
- Массаж почек, печени, желчного пузыря, селезенки и кишечника