Пранаяма
admin2014-11-26T22:11:55+03:00Полезно для легких и дыхательной системы Психическая релаксация Помогает
Работает со всем скелетом и кровеносной системой Раскрывает плечевые суставы
Укрепляет тело Раскрывает бедра Укрепляет и тонизирует мышцы ног Снимает
Работает с 12ю основными суставами тела Прекрасно для нервной
Выстраивает ментальный стержень Укрепляет волю Улучшает концентрацию Уравновешивает тело и
Стимулирует сердечно-сосудистую систему Увеличивает кровообращение к сердцу и легким Раскрывает
Увеличивает циркуляцию крови, особенно в сосудах сердечной мышцы Помогает очистить
Увеличивает циркуляцию крови в мозг и надпочечники Сосредотачивает нервную систему
Отличная тренировка сердечно-сосудистой системы Интенсивная растяжка обеих сторон тела Раскрывает
Помогает при депрессиях и потери памяти Снижает абдоминальное ожирение Помогает