Йога – это мощное древнее учение, оказывающее сильное и комплексное воздействие на человеческий организм во всех его составляющих.

Если вы решили приступить к занятиям йогой, то перед вами, как перед новичком, неизбежно встает много вопросов. И один из этих вопросов – где заниматься йогой?

Заболевания суставов в наше время мучают многих людей. Боль, жжение, покраснение, отек и онемение – все это хорошо знакомо больным артритом.

Для некоторых людей лишний вес стал серьезной проблемой. И раздумывая, стоит ли им заняться йогой, они задаются вопросом: а поможет ли эта система им похудеть?