Portfolio | Бикрам Йога Россия — Москва https://bikram.ru Бикрам Йога Россия — Москва. Официальный сайт. Thu, 26 Jan 2023 12:15:19 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 Анатолий Яковлев https://bikram.ru/teachers/anatoly-yakovlev/ https://bikram.ru/teachers/anatoly-yakovlev/#respond Thu, 14 Mar 2019 18:20:53 +0000 http://bikram.ru/?post_type=avada_portfolio&p=392

Профиль Учителя

Анатолий Яковлев

1974, Москва, Россия.

Профиль Учителя

Анатолий Яковлев

1974, Москва, Россия

Если говорить о первом классе йоги, то я ушел с середины. Было нестерпимо скучно. К Бикрам йоге шел долго, окольными путями. Хатха, кундалини йога, йога 23 и наконец покорившая меня Бикрам йога. А впечатление первые после Бикрам йоги были: удивительно… почему я это не могу. почти все могу, а это не могу. Почему это не сложное так мне сложно, нестерпимо тяжело и почему так после хорошо. ))
К тому времени я уже около трех лет преподавал карате и лет 10-11 им занимался. Углубившись в Бикрам йогу понял, что практика так же мощно загружает, строит, как единоборства, но имеет серьезные преимущества: не калечит и не стрессует.
Честно сказать, я ее построил )) Это был далекий уже 2013 год. Особенности студии, как стен, так и атмосферы, и людей я бы отметил следующие: у нас все настоящее, честное. Мы работаем для людей и это не пустые слова. Если мы можем сделать что-то лучше, чем вчера, то делаем, не откладывая. Студия лучшая не потому что мы так считаем, а потому что сюда вложено и постоянно вкладывается огромное количество ресурсов. Разного рода. Конечно это средства, идеи, люди, технологии, любовь, время. Всего не перечислишь. Гости не хотят уходить и засиживаются до поздна. Сейчас это намоленное место. Результат труда и сердца огромного количества людей, включая наших гостей.

Этих людей много. Хочу сразу пояснить свое отношение к слову “учитель”. Для меня уже это не тот человек, который научил новому. Не записной авторитет.
Это такой человек, который своим состоянием, видением, своей сущностью, даже может жестом и взглядом передал суть предмета, состояние.
Мои люди это: Юдин Сергей(карате), Карта Сингх Кхалса(кундалини йога), Аркадий Ширин(хатха йога), Gabi Walters(hotpilates), Stephan Lipp (прыжки с парашютом), Антон Волков (мотоцикл), Аджан По (медитация), Bikram Choudhury(Бикрам йога), Владимир Езерский (Альфагравити)”

Буду честен, у меня очень рваный график. То 1-2 раза в неделю. То каждый день. Пару раз в год устраиваю себе лагерь – это дважды трижды в день в течение несколько недель. Занимаюсь тем, что хочет тело и душа. В нашей студии подобраны практики так, что можно развить, восстановить и улучшить себя на 360 градусов.

Я подключаюсь к тому, что делаю. Это смешение эмпатии, знаний, опыта, настроения наконец.
В разное время и на разных занятиях могут быть выбраны разные аспекты. От техники до выносливости, от внешней силы до внутренней глубины. Иногда про дыхание, а иногда про векторы движения тела. Глобально мне важно дать свою энергию и уверенность что все получится, какие-то свои инсайты, которые помогли. Сложный вопрос оказался 😉

Как правило мои классы строгие, но веселые. ) Я слежу за дисциплиной – это помогает студентам не потерять себя и то зачем они пришли. Наш разогнанный современным миром мозг не хочет концентрироваться, медитировать, отпускать, а без этого новое не войдет. Сам, когда прихожу к кому-то заниматься, стараюсь не пропустить ничего. Все впитать, во всем разобраться.
Студия — это что-то родное и я трачу на нее очень много времени. Работать 24/7 когда есть задача — это привычка с института, где я готовился стать математиком (факультет прикладной математики). Когда строгих задач нет — люблю крайности: либо скорость(мотоцикл, быстрая машина, прыжки с парашютом, тяжелые тренировки) или наоборот ничего не делать(думать, мечтать, читать, слушать книги).
Мне нравится цитата Лао Цзы “Путь в тысячу ли начинается с первого шага”. Это правда. Начните двигаться к своим целям. Будьте здоровы, энергичны. Будьте яркими. Жизнь коротка. У нас в студии созданы все условия для того, чтобы у вас получилось изменить себя в лучшую сторону, стать той самой яркой, счастливой версией себя о которой захочется снять фильм. Пробуйте новое. Пробуйте по-новому. Живите с настежь открытыми глазами и сердцем, и, конечно, не забывайте любить себя, заниматься собой.

2008

Окинава Карате, школа Синдо-рю — 2-й кю (коричневый пояс)

Синдо-рю (яп. 真道流 — «школа истинного пути») — одна из школ стиля Сёрин-рю староокинавского боевого тотэ, Москва, Россия.

2011

Bikram yoga teacher training

Los Angeles CA , USA

2015

TRX GSTC

Москва, Россия.

2016

AlfaGravity

Кишинев, Молдова.

2018

Hotpilates

San Francisco CA, USA.

Видео

Фотографии

Получайте обновления от этого и других учителей

Мы будем обрабатывать персональные данные, которые вы предоставляли в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.

The post Анатолий Яковлев first appeared on Бикрам Йога Россия — Москва.]]>
https://bikram.ru/teachers/anatoly-yakovlev/feed/ 0
Ольга Зимова https://bikram.ru/teachers/olga-zimova/ https://bikram.ru/teachers/olga-zimova/#respond Thu, 14 Mar 2019 15:13:39 +0000 http://bikram.ru/?post_type=avada_portfolio&p=390

Профиль Учителя

Ольга Зимова

1981, Москва, Россия.

Профиль Учителя

Ольга Зимова

1981, Москва, Россия

Это мое! Люблю людей, люблю объяснять, люблю жару.

Учителями считаю танцевальную пару Ханна Картунян (Финляндия) и Виктор Да Силва (Португалия), они привели на практику впервые.

Учусь в ИТСО на йоготерапевта. Сейчас в академическом отпуске- сыну 4 месяца. Над собой работаю ежедневно, постоянно с умом и без фанатизма.
Мне важно, чтоб люди понимали как сделать свою практику безопасной и правильной. Не путали спорт с йогой и внимательно следили за своим здоровьем.
Просто приходите, остальное начнет происходить само.

2013

Bikram yoga

Los Angeles CA , USA

Видео

Фотографии

Получайте обновления от этого и других учителей

Мы будем обрабатывать персональные данные, которые вы предоставляли в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.

The post Ольга Зимова first appeared on Бикрам Йога Россия — Москва.]]>
https://bikram.ru/teachers/olga-zimova/feed/ 0
Ольга Маркина https://bikram.ru/teachers/olga-markina/ Fri, 19 Jul 2019 01:43:50 +0000 http://bikram.ru/?post_type=avada_portfolio&p=9299

Профиль Учителя

Ольга Маркина

1976, Москва, Россия

Профиль Учителя

Ольга Маркина

1976, Москва, Россия

Я попробовала Бикрам йогу в 2010 году, купив первый абонемент с огромной скидкой. Это был день, когда я впервые выпила огромное количество воды. Через полгода я вернулась в Бикрам йогу, когда в жизни все рушилось, распадался первый брак, нужно было искать где-то силы. И я нашла поддержку в Бикрам йоге, вступила в челлендж 30 дней, почистила и голову, и тело.

Я вынашивала эту мысль долго. У меня было 2 года регулярной практики до тренинга у основателя Бикрам Чоудхури. Я поняла, что, если это так помогло мне самой, я хочу этим делиться.

Я начала работать после тренинга почти спустя год, боялась аудитории. Начинала в студии горячей йоги в Нижнем Новгороде у Алёны Максимюк. По возвращении в Москву, стала работать в нашей студии.

На меня повлияли иностранные учителя: Мими Сирафика, которая меня подтолкнула к тренингу и очень меня поддержала, Брюс Кесслер из США, Гонзало Веронези из Аргентины.

Использую все возможности. Получается где-то 2-3 раза в неделю. Самое крутое – приехать к кому-то из учителей на занятие специально, можно расслабиться и заниматься от души. Обожаю наши  сайлент классы, на которых можно и вести урок, и заниматься самой.

На Hot пилатес создаю программы, пробуя все на себе. Чтобы нагрузка была разная, на все группы мышц, но гармоничная, чтобы не перегрузить какие-то мышцы.

У меня активный диалог. Я говорю громко, призываю учеников работать над собой. Как учитель, я стала мягче с рождением детей. Идеальный тайминг, сильные классы. Классический стиль Бикрам йоги, без отступлений. Истинный носитель стиля Бикрам – так отзываются опытные ученики.

По образованию я – программист, периодически разрабатываю и поддерживаю сайты. А вообще, очень люблю шить. Могу сшить спортивную одежду, например. Главное поймать момент желания и найти время.

Слушать себя. Искать ответы в себе. Я пошла на Бикрам йогу в сложный период своей жизни: нашла ответы, телу стало хорошо, голове стало супер. Меняешь себя, меняешь отношение к чему-то и в жизни наступают позитивные перемены. Приходите заниматься и находите себя лучших.

2013

Bikram yoga teacher training

Los Ángeles CA, USA

2018

HOTPILATES

Москва, Россия

Видео

Фотографии

Получайте обновления от этого и других учителей

Мы будем обрабатывать персональные данные, которые вы предоставляли в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.

The post Ольга Маркина first appeared on Бикрам Йога Россия — Москва.]]>
Эдди Гузман https://bikram.ru/teachers/eddi-guzman/ Fri, 19 Jul 2019 01:34:32 +0000 http://bikram.ru/?post_type=avada_portfolio&p=9293

Профиль Учителя

Эдди Гузман

1993, Santo Domingo, Dominican Republic

Профиль Учителя

Эдди Гузман

1993, Santo Domingo, Dominican Republic

Первый класс Бикрам йоги у меня был в студии горячей йоги в Нижнем Новгороде. Я думал это просто, я ведь жил в тропиках в Доминикане, там жарко и влажно, для нас это нормально. Но когда я пришел на занятие, я ощутил как горячо в зале всей своей кожей. Я сделал две Пранаямы и больше толком ничего не сделал. У меня кружилась голова, тошнило и темнело в глазах. Я даже немного паниковал. Но я пришел на следующей день и делал, что в моих силах. Так было 5-6 занятий. Для меня было неожиданно, что мне, физически подготовленному человеку, было в самом начале так непросто. На второй неделе практики я освоился в горячем зале, делал все правильно и хорошо.

Я работал как массажист, много занимался и не думал становится учителем. Но ребята, мои соседи по коврику, стали говорить, что у меня все круто получается и так много энергии, и я могу стать хорошим учителем. В нашей студии история повторилась. Мне ребята опять стали говорить о тренерстве. Я обучался 6 месяцев. И когда моей жене Ольге Маркиной настало время уходить в декрет, я стал учителем. Так я начал вести Бикрам йогу.

Наша студия для меня – второй дом. Мне здесь комфортно работать и заниматься, как дома. У нас большой удобный зал – легко контролировать практику всех учеников.

Все наши преподаватели: Оля Зимова, Ольга Маркина, Анатолий Яковлев, Алёна Максимюк из Нижнего Новгорода мне помогли в моем становлении как учителя. Они приходили на мои классы и давали мне обратную связь, как стать лучше. И так я выстроил свой собственный стиль ведения занятия.

Раньше я очень много занимался Бикрам йогой. Потом появились функциональные тренировки TRX и мне это очень понравилось. Я сам почти каждый день занимаюсь TRX, Hot Pilates и Бикрам йога – 1-2 раза в неделю.

Я сижу на полу и думаю о мышцах, которые нужно прокачать, пробую сам, что-то дорабатываю. Если я веду тренировки TRX, то я могу создать программу на лету, исходя из уровня учеников, пришедших на класс.

Спокойно, но энергично. Медленно, но все время дальше.

Я могу делать прически, работать как стилист. И я очень люблю готовить. Любимые блюда – жареные бананы с креветками, все блюда с брокколи, например, брокколи на пару с жареным луком, уксусом и оливковым маслом.

Я рекомендую ученикам не пытаться сделать все и сразу. Лучше продвигаться в практике медленно, но правильно. Правильно выстраивать асаны и так двигаться вперед. Желаю всем заниматься чаще!

2015

Бикрам йога

Москва, Россия

2016

TRX GSTC

Москва, Россия

2018

HOTPILATES

Москва, Россия

Видео

Фотографии

Получайте обновления от этого и других учителей

Мы будем обрабатывать персональные данные, которые вы предоставляли в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.

The post Эдди Гузман first appeared on Бикрам Йога Россия — Москва.]]>
Елена Лев https://bikram.ru/teachers/elena-lev/ https://bikram.ru/teachers/elena-lev/#respond Thu, 14 Mar 2019 21:14:05 +0000 http://bikram.ru/?post_type=avada_portfolio&p=394

Профиль Учителя

Елена Лев

1984, Москва, Россия.

Профиль Учителя

Елена Лев

1984, Москва, Россия

На первом занятии Бикрам Йогой было ощущение, что вокруг лава, а коврик – это единственное спасительное место 🙂
Стало интересно разобраться в теле, почему мы все по форме одинаковые, а двигаемся по-разному. А стала преподом, чтобы доносить людям как много они умеют.

Есть Анатолий Яковлев, продолжает качать мой дух!))) ещё практика каратэ. А с точки зрения фундаментальных знаний FPA — институт профессионалов фитнеса.

Тренировки в студии и спортзале. 2-3 раза в неделю.

Важно дать оптимальную нагрузку и хорошее настроение. Программы “проживаю”.

Практикую массаж. Начав работу тренером, захотелось пойти глубже и чувствовать тело руками, соотносить тонус мышц и эмоциональное состояние человека. Самое главное в этой практике для меня – помочь человеку снять напряжение, уменьшить боль и расслабиться. Массаж в этом большой помощник.
Брать сумку в руки и бежать на тренировку!

2002

Окинава Карате, школа Синдо-рю — 4-й кю (зеленый пояс)

Синдо-рю (яп. 真道流 — «школа истинного пути») — одна из школ стиля Сёрин-рю староокинавского боевого тотэ, Москва, Россия.

2011

Массаж

Москва, Россия.

2017

Alfagravity

Москва, Россия.

2018

TRX FTC

Москва, Россия.

2018

Hot Pilates

Москва, Россия.

2019

FPA – институт профессионалов фитнеса.

Москва, Россия.

Видео

Фотографии

Получайте обновления от этого и других учителей

Мы будем обрабатывать персональные данные, которые вы предоставляли в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.

The post Елена Лев first appeared on Бикрам Йога Россия — Москва.]]>
https://bikram.ru/teachers/elena-lev/feed/ 0
Оксана Бусел https://bikram.ru/teachers/%d0%be%d0%ba%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d1%83%d1%81%d0%b5%d0%bb/ Thu, 18 Jul 2019 17:17:58 +0000 http://bikram.ru/?post_type=avada_portfolio&p=9281

Профиль Учителя

Оксана Бусел

1987, Шацк, Украина

Профиль Учителя

Оксана Бусел

1987, Шацк, Украина

Свой первый класс я пережила с большим трудом. В начале увидев себя в зеркале, в полный рост, в шортах и коротком топе, во мне пробудились горечь, печаль, сожаление и маленькая, но ярко горящая Надежда. Мне ведь было всего 28. Сердце колотилось бешенно еще с разминки, кружилась голова, мутило, глаза заливало потом, меня трясло, хотелось выйти. «О, мама дорогая, когда же это все кончится? молила я маму… И, видя как девушки впереди меня делают это все с лёгкостью, ровным дыханием, и плюс-минус спокойным лицом, ах, да, лицо!!! …так вот, недоумевала: «как этим курицам удаётся такое?»
Пожалуй, этот вопрос был главным стимулом купить абонемент новичка.
Вечером, прийдя домой, рухнув без чувств в постель, меня уже не интересовало как «курицам» это удавалось, так как повторить это снова для меня казалось сумасшествием и самоубийством.
Но настало утро, чудесное, легкое утро, я была бодра и весела, а мое отражение в зеркале меня удивило и обрадовало. Мое лицо сияло, геометрия стала более гармоничной, отек сошёл. И, да, после одной тренировки. Тело слегка ныло, но это было приятно… ещё приятнее то, что лёд тронулся, господа, я увидела свет в конце тоннеля.
И это лишь начало. Начало моей новой жизни, под названием «Йога»…
В начале 2017 года я приехала в Индию, в Ашрам Прашанти Нилами. На тот момент я была практикующим психотерапевтом. Но «почему-то» многие люди при знакомстве со мной спрашивали «are you yoga teacher?” (Ты учитель йоги?). Идя по духовному пути, я осознала, что этот путь я выбрала ещё до рождения. Это не про решение – это предназначение. И это прекрасно!
Начала работать в студии Bikram.ru в 2017 году. Пришла позаниматься и перепутала расписание)))) встретилась с Анатолием, он подарил мне воздушные шарики и предложил преподавать. Очень понравилось, что в студии есть вентиляторы (ни в одной другой студии Москвы такого нет), персонал дружелюбный, милый, прям с порога меня обояла наша Александра. В студии – как дома. Точнее, нет. Студия – это дом для каждого, кто любит её.
Мой садхгуру (главный учитель) – Бхагаван Шри Сатья Саи Баба. Я не встречала его в физическом теле, он покинул его в 2011 году. И думала, что у меня проблемы, когда он стал ко мне являться и учить меня в начале 2017 года. Потом ситуация прояснилась. На пути было много учителей на физическом плане. Они приходили, давали мне урок и уходили. Среди них: Виталий Гиберт, Дмитрий Троцкий, Бикрам Чхоудри, Пайлот Баба Джи, Перукуа, Муджи.
Практикую Крия-йогу каждый день, чтение ведический гимнов (2-5 раз в неделю), участие в ведический обрядах и церемониях, сатсанги, садхана, сева, паломничество (за 2 года в Индии была 6 раз). Чтение духовной литературы, практикую бикрам-йогу 3-5 раз в неделю, другие виды йоги периодически, силовые тренировки 1-3 раза в неделю.
На своём классе для меня важно создать и поддерживать исцеляющее поле любви, принятия для трансформации души и передать состояние, в котором, присутствующие ощутят себя неотъемлемой частью всего сущего. Чем мы будем при этом заниматься – вопрос второй. В настоящий момент больше всего нравится вести классы по бикрам-йоге, особенно silent.
Перед классом прошу высшие силы работать через меня. И доверяю им.

2014

Психологическое консультирование по методу Транзактного Анализа

Московский Институт Психоанализа (Москва, Россия)

2017

Bikram yoga teacher training

 Acapulco, Mexico

2019

Hatha yoga and ashtanga vinyasa teacher training

Rishikesh, India.

Видео

Фотографии

Получайте обновления от этого и других учителей

Мы будем обрабатывать персональные данные, которые вы предоставляли в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.

The post Оксана Бусел first appeared on Бикрам Йога Россия — Москва.]]>
Виктория Шу https://bikram.ru/teachers/vika-shu/ Thu, 18 Jul 2019 11:12:03 +0000 http://bikram.ru/?post_type=avada_portfolio&p=9266

Профиль Учителя

Виктория Шу

1983, Москва, Россия.

Профиль Учителя

Виктория Шу

1983, Москва, Россия

Первый раз на практику Бикрам йоги пришла после продолжительного отпуска по уходу за детьми. На тот момент была слабой, уставшей и оторванной от внешнего мира. Хорошо помню тот урок: в зале было несколько новеньких, после горячего класса девочки вышли в раздевалку и сказали: «как сложно, жарко, тяжело, больше не придем». Именно в этот момент я сказала себе: «Это не про меня, я обязательно добьюсь результата». И купила годовой абонемент.
Я усердно занималась, работала над собой, стала сильной физически. Не хватало одного – была очень замкнутой и испытывала проблемы с общением с незнакомыми людьми. Получив предложение отучиться на тренера, я поняла, что это мой шанс, и снова бросила себе вызов.
Вести занятия в студии начала в 2016. Студия находится в моем любимом и родном районе Хамовники. Я могу реализовывать себя как личность и как мама, при этом не покидая район. Наша студия камерная, уютная, домашняя, учителя и гости очень общительные, дружелюбные, что может быть лучше?
Я не из тех людей, которые ничего не делая остаются худыми. Дав себе слабину, в ответ получаю лишние сантиметры на талии. Работа над собой ведется постоянно, стараюсь правильно питаться и обязательно тренируюсь, где бы я не находилась: на отдыхе, на даче или в поездке.
Создаю программу не только на листе бумаги, но всегда пробую все на себе. Ориентируюсь на предположительный состав класса, постоянных гостей студии, учитываю их пожелания и любимые упражнения.
Показать на своем примере, что все выполнимо.
Моя основная работа, хобби и увлечение одновременно – это моя семья и дети.
Ставить перед собой конкретные цели и добиваться задуманного!

2016

TRX

Москва , Россия

2016

AlfaGravity

Москва , Россия

2018

HOTPILATES

Москва , Россия

Видео

Фотографии

Получайте обновления от этого и других учителей

Мы будем обрабатывать персональные данные, которые вы предоставляли в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.

The post Виктория Шу first appeared on Бикрам Йога Россия — Москва.]]>
Patricia Ratajczak https://bikram.ru/teachers/patricia-ratajczak/ Sun, 14 Jul 2019 02:29:14 +0000 http://bikram.ru/?post_type=avada_portfolio&p=9188

Профиль Учителя

Patricia Ratajczak

1990, Познань, Польша

Профиль Учителя

Patricia Ratajczak

1990, Познань, Польша

После первого урока я поняла что бикрам йога безусловно для меня! И это правда она помогает смотреть на вещи совершенно по другому!90 минут непрекращающейся медитации, которая помогает избавиться от стрессов и усталости.
Йога помогает телу оставаться молодым. Йог никогда не стареет. Если вы будете заниматься йогой, каждый внутренний орган можно поддерживать в идеальном состоянии, независимо от возраста. Вот мой секрет 🙂
В марте 2019, очень красивая и уютная студия! Прекрасная команда которая создает атмосферу, что ты чувствуешь себя как дома!
Наши учителя это наши родители в первую очередь, но меня вдохновила цитата Бикрама: “Каждый человек имеет золотую жилу. Когда вы копаете золотую жилу, выходит грязь, но кто-то должен обрабатывать грязь, обрабатывать и обрабатывать, проходя долгие системы очистки. Так вы получите кусок золота в 24 карата, и это называется жизнью.”
Мне нравится заниматься каждый день, правда не всегда получается)))) 5 раз в неделю – это идеально для меня! Стараюсь устраивать себе челлендж пару раз в год! Это прекрасная мотивация!
Для меня важная атмосфера и энергия в зале. У всех свои проблемы, заботы, но люди приходят именно в этот зал самостоятельно ))) и моя задача помочь им пройти через это. “Сделай их счастливыми, и ты будешь счастлив.”
Вокалистка, виолончелистка, занимаюсь вегетарианской выпечкой “patrycookies”
Выключите телефон и уберите его подальше – вы пришли расслабиться. И еще очень важно помнить о том, что когда мы заботимся о себе – мы учимся заботиться о других.

2015

Bikram yoga

Москва, Россия

Видео

Фотографии

Получайте обновления от этого и других учителей

Мы будем обрабатывать персональные данные, которые вы предоставляли в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.

The post Patricia Ratajczak first appeared on Бикрам Йога Россия — Москва.]]>
Ольга Карева https://bikram.ru/teachers/olga-kareva/ Fri, 19 Jul 2019 00:32:40 +0000 http://bikram.ru/?post_type=avada_portfolio&p=9288

Профиль Учителя

Ольга Карева

1971, Санкт-Петербург, Россия

Профиль Учителя

Ольга Карева

1971, Санкт-Петербург, Россия

В бикрам пришла по настоятельной рекомендации давно практикующей подруги. При том, что очень люблю баню и легко её переношу, на первом занятии еле выжила! Лежала в финальной шавассане и думала: «Нет, это выше моих сил…», потом немного отдышалась, начала озираться на соседей по коврику, увидела умиротворённые лица, и в голове возникла другая мысль: «Что, красавица, сдулась? Хотела же соединить управление телом и сознанием воедино, а за одно и проработать и почистить «физику»? Что, слабо?!…»
Вернуться на следующий день в зал и продолжить практику мне помогло моё природное упрямство :).
Практикуя бикрам йогу около двух лет поняла, что хочу двигаться дальше в собственной практике и могу делиться огромным опытом работы с сознанием, включая и раскрывая главный наш инструмент в этой реальности – тело.
Все обстоятельства стеклись благоприятным образом и студия получила в моём лице нового преподавателя.
В студии начала преподавать с начала 2019 года. Во-первых, для меня это пространство обладает очень комфортной энергетикой! С первых дней занятий мне здесь хорошо! И, конечно, для меня очень важная особенность – деревянный пол. Считаю, что в оборудовании горячего зала должно использоваться максимум натуральных материалов.
Несомненным лидером и учителем считаю руководителя студии Анатолия Яковлева. Не устаю благодарить его за веру в меня и предоставленные возможности!
Учителями для меня стали все преподаватели студии. Каждый подарил мне частичку знания и понимания практики и себя.
Продолжаю совершенствоваться в практике Бикрам йоги, регулярно прихожу на классы, как ученик. Самостоятельно практикую другие направления йоги по системе Андрея Сидерского.
Для меня важно, чтобы человек, приходя на занятия смог настроиться на работу не только с телом, но и со всем организмом в целом. Всегда напоминаю, что тело – главный инструмент для нашего взаимодействия с Миром. Стараюсь научить слушать себя и доверять.
Этот вопрос лучше задать тем, кто приходит на мои классы ;). Затрудняюсь ответить…
Продолжаю трудиться в базовой профессии. В основном в кино.
Некоторое время назад любовь к винтажной одежде в собственном гардеробе переросла в небольшой проект, связанный с винтажной модой.
Путешествую.
Будьте собой, любите себя, наслаждайтесь жизнью в моменте. Жизнь удивительна, прекрасна и бесконечна! Будьте счастливы :)!!

1974

Балетная школа

Санкт-Петербург, Россия

2018

ACCESS BARS

Москва, Россия

2018

Bikram yoga

Москва, Россия

Видео

Фотографии

Получайте обновления от этого и других учителей

Мы будем обрабатывать персональные данные, которые вы предоставляли в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.

The post Ольга Карева first appeared on Бикрам Йога Россия — Москва.]]>
Дмитрий Махов https://bikram.ru/teachers/dmitry-mahov/ Mon, 25 Apr 2022 11:10:49 +0000 https://bikram.ru/?post_type=avada_portfolio&p=20863

Профиль Учителя

Дмитрий Махов

1984, Темиртау , Россия.

Профиль Учителя

Дмитрий Махов

1984, Темиртау, Россия

Мое первое занятие была Кундалини и первый учитель прекрасная девушка, что ведёт сейчас семинары и раскрывает в девушках их внутреннюю красоту через практики! После 1го занятия я ощутил прилив сил и энергии, все в жизни стало складываться легко, как по взмаху волшебной палочки!

Мне нравится преподавать и делиться своими инсайтами и знаниями со своими учениками.

Студию Бикрам на Льва Толстого очень люблю — это прекрасное и чистое пространство. На занятиях в студии испытал самые яркие ощущения и почувствовал, что я как дома.

За время преподавания было много учителей. Мой преподаватель Андрей Верба из школы Ом и, конечно, Пайлота Бабаджи (великий Маха Сидха Йог) от которого я получил глубокие знания йоги и духовное имя.

Работаю каждый день над собой, веду семинары и лекции, ретриты за городом. Делаю массаж, изучаю кинезеологию и остеопатию.

Программы создаю исходя из особенностей и потребностей практикующих, на своих занятиях стараюсь уделять всем аспектам практики. Самым важным считаю — это настрой на любовь, дыхание и внимание.
Мой стиль — это движение в потоке и максимальная осознанность на практике.

Я профессиональный массажист, изучаю остеопатию и кинезиологию. Люблю футбол и танцевать.

Всем желаю добра и равновесия 🙏

2018

Международный сертификат “Преподаватель хатха йоги: Специализация хатха йога, кундалини йога, аштанга йога”

Федерации йоги “ОМ”

2019

Пранаяма и медитация

Курсы Маха Сидха йога Пайлота Бабаджи, Индия, Бангалор

Фотографии

Получайте обновления от этого и других учителей

Мы будем обрабатывать персональные данные, которые вы предоставляли в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.

The post Дмитрий Махов first appeared on Бикрам Йога Россия — Москва.]]>