Елена Лев

Профиль Учителя

1984, Москва, Россия.

Профиль Учителя

Елена Лев

1984, Москва, Россия

Каким был твой первый опыт как у ученика, какие впечатления, ощущения были после первого занятия?

На первом занятии Бикрам Йогой было ощущение, что вокруг лава, а коврик – это единственное спасительное место 🙂

Почему начал(-а) преподавать и стал(-а) тренером?

Стало интересно разобраться в теле, почему мы все по форме одинаковые, а двигаемся по-разному. А стала преподом, чтобы доносить людям как много они умеют.

Когда начал(-а) работать в нашей студии? Можешь ли отметить особенности нашей студии? Почему выбрал(-а) работать здесь?

Она родная. Альтернатив не было вообще!

Кого считаешь своими учителями? Кто повлиял на твое становление как учителя? Может быть есть яркое воспоминание (инсайт)?

Есть Анатолий Яковлев, продолжает качать мой дух!))) ещё практика каратэ. А с точки зрения фундаментальных знаний FPA — институт профессионалов фитнеса.

Чем занимаешься сам(-а), как работаешь над собой? Как часто?

Тренировки в студии и спортзале. 2-3 раза в неделю.

Как создаёшь программы (настроение) своих тренировок? Что для тебя важно дать ученикам на своем классе?

Важно дать оптимальную нагрузку и хорошее настроение. Программы “проживаю”.

Как бы ты описал(-а) свой стиль ведения класса?

Заботливая пахота.

Чем еще занимаешься помимо тренерства, есть ли еще дело жизни, еще работа, хобби?

Практикую массаж. Начав работу тренером, захотелось пойти глубже и чувствовать тело руками, соотносить тонус мышц и эмоциональное состояние человека. Самое главное в этой практике для меня – помочь человеку снять напряжение, уменьшить боль и расслабиться. Массаж в этом большой помощник.