Погрузитесь в бикрам-йогу в этом увлекательном и интерактивном двухчасовом семинаре с Ольгой Зимовой, которая разберет позы и научит вас ключевым аспектам каждой позы. Вы можете задавать вопросы и получать конкретную помощь с вашими позами и практикой йоги. Будут представлены демонстрации, которые помогут вам глубже осознать и понять свою собственную практику.