Гвоздестояние II

Друзья! Гвоздестояние в Bikram.ru

Спойлер! Мест – немного, чтобы преподаватель уделил время каждому, поэтому поспешите с бронью

📌 запустите процесс оздоровления всего тела через стопы. Знали, что на наших стопах более 70 тысяч нервных окончаний? Все они будут стимулироваться одновременно

📌 научитесь смотреть своим страхам в лицо, проработаете эмоциональные зажимы и психологические блоки, которые появляются из-за непережитых эмоций. Сможете отпустить тревогу, ощутить себя в моменте и поймёте, что действительно важно

📌 научитесь давать осознанный отпор стрессу и слушать своё тело

📌 научитесь создавать намерение, ставить цели и достигать их. После практики вы поймете, что нет ничего невозможного! Главное – сделать первый шаг. Вернее 2))) 👣

📌 вы станете более продуктивными в повседневной жизни. Повысите концентрацию, внимательность и силу воли

😌 ВАЖНО: сформировать намерение (для чего мы практикуем и что хотим получить?)
Например, повысить целеустремленность и проверить силу воли, избавиться от тревог и начать жить.

🗓 10 сентября в 13:00
⏳ Будем заниматься 2 часа
🎁 В конце практики нас ждёт подарок – звуковая медитация
🎵 Мы знаем, как вы это любите

Вести практику будет Александр Второв.

Сертифицированный специалист по гвоздестоянию с опытом ведения более 4 лет. Александр гештальт-психолог, преподаватель mindfulness и музыкант. Он использует все свои навыки в сессиях, поэтому его практики вы точно не забудете никогда