Собираемся в воскресенье, отстроим асаны и дадим жару на практическом мастер-классе по отстройке асан Бикрам йоги в воскресенье 26 января в 15:00 в нашей студии на Пятницкой.⠀

⠀

Разберём, как все устроено, любимые и не очень асаны и выйдем на новый уровень практики под руководством нашего учителя Оксаны Бусел.⠀

⠀

“Мы разберём на примере учеников актуальные асаны. Правильный вход, выход, углы, ведущие мышцы. Рассмотрим распространённые ошибки и подберем решения. Будет детальное описание асан, физиологическое воздействие на организм, энергетическое, сакральное. Разберем как правильно дышать в асанах. Зададим курс на гармоничный прогресс в практике. На десерт – Ширшасана, стойка на голове. Для тех, кто готов перевернуть свой мир, ” – рассказывает Оксана Бусел.⠀

⠀

По времени – 2 часа. А потом останемся на magic silent класс Бикрам йоги  в 17:00 и закрепим знания на практике.⠀

Стоимость – 1200р при оплате до субботы 25/01 включительно, в день практики – 1500р.⠀

⠀

Оплатить семинар можно во всех наших студиях и онлайн.

Ждём вас!