Мировые направления
HOT FLOW и БИКРАМ ЙОГА, INFERNO HOT PILATES, HOT STRETCHING, HOT BARRE и TRX в тропических локациях в центре Москвы – студиях на ул. Льва Толстого и ул. Пятницкой.
Как и для чего мы создаем тропики
Температура на Hot классах – 35-40℃
Для человеческого тела – вполне комфортная, как в тропиках или летом.
Влажность в Hot залах – 40%
Эксперты считают, что это оптимальная влажность воздуха для человека — не дает коже высыхать и помогает процессу терморегуляции организма.
Качество кожи становится заметно лучше. Тропики в зале помогают нашему телу вырабатывать коллаген, что позволяет коже стать более упругой и подтянутой.
Минус 600–1000 ккал за одно занятие!
Как скоро я получу результат?
Уже на первом занятии! Вы почувствуете освобождение сознания и ментальный детокс, а минус 1 – 2 кг подарят вам солнечную улыбку.
Детокс
Процессы регенерации в организме в горячей атмосфере работают быстрее, улучшается циркуляция крови и лимфы вместе с усиленным потоотделением. Выводятся токсины и шлаки.
Как часто я могу заниматься?
После нескольких регулярных занятий вы научитесь чувствовать свое тело, а легкие, позвоночник, суставы, мышцы и связки скажут вам спасибо и перестанут болеть или напоминать о себе в самый неподходящий момент.
Занимайтесь как можно чаще! У нас есть безлимитные абонементы.
Как скоро я получу результат?
Уже на первом занятии! Вы почувствуете освобождение сознания и ментальный детокс, а минус 1 – 2 кг подарят вам солнечную улыбку.
Детокс?
Процессы регенерации в организме в горячей атмосфере работают быстрее, улучшается циркуляция крови и лимфы вместе с усиленным потоотделением. Выводятся токсины и шлаки.
Как часто я могу заниматься?
После нескольких регулярных занятий вы научитесь чувствовать свое тело, а легкие, позвоночник, суставы, мышцы и связки скажут вам спасибо и перестанут болеть или напоминать о себе в самый неподходящий момент.
Занимайтесь как можно чаще! У нас есть безлимитные абонементы.
Я могу вам доверять?
1 Наши топовые тропические локации рядом м.Парк Культуры и м.Добрынинская/Павелецкая.
2 Самые большие и мегаудобные горячие залы России и СНГ. Экоматериалы и суперсистемы нагрева, увлажнения, очистки воздуха и вентиляции.
3 Hot Dream Team! Супер команда учителей и тренеров. Больше 30 тысяч довольных учеников.
4 Hot Эксперты: с 2013 года отстраиваем асаны и даем жару на тренировках, горим делом, которое любим!
5 Качаем энергию, тренируем и тело, и дух, открываем чакры легко и под крутые биты.
Присоединяйтесь к сообществу счастливых людей
Мы стремимся открывать и развивать самые сильные и эффективные практики для здоровья, красоты и сознания таким образом, чтобы горячая йога и самые новые, передовые направления тренировок были доступны всем.
Мы вам поможем
Мы открыты всегда, для всех. Всему новому и лучшему.
Все наши практики доступны всем, вне зависимости от возраста, веса, растяжки, гибкости, уровня физической подготовки.