Паванамуктасана | Бикрам Йога Россия — Москва https://bikram.ru Бикрам Йога Россия — Москва. Официальный сайт. Sun, 23 Apr 2023 21:20:00 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 Паванамуктасана https://bikram.ru/asana/%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%bc%d1%83%d0%ba%d1%82%d0%b0%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b0/ Wed, 12 Nov 2014 20:11:59 +0000 http://bikram.ru/?p=2459
  • Массажирует восходящий, нисходящий и поперечный ободочный кишечник
  • Регулирует и нормализует уровень соляной кислоты в животе
  • Помомогает справиться с запорами, газообразованием и гиперкислотностью
  • Облегчает боли в пояснице
  • Улучшает гибкость тазобедренных суставов
  • Формирует и тонизирует мышцы брюшной стенки и бедер
  • Улучшает перистальтику в пищеварительном тракте
The post Паванамуктасана first appeared on Бикрам Йога Россия — Москва.]]>