Hot Pilates – силовые упражнения в начале вечера, способ развести огонь перед ночью практик, это добавит огня в нашу, и без того горячую студию?

Тантра – это преобразование энергии. В канун Нового Года мы познакомимся с сакральными практиками, которые позволят нам ощутить движение энергии в наших телах и способность ими управлять. Как брать энергию Земли, сохранять и как преобразовывать отработанную энергию. Тантра в паре может иметь более широкий масштаб. Однако и индивидуальная практика даёт очевидный результат, приближающий к парным занятиям.

Пранаяма – это четвёртая ступень восьмеричного пути йоги по Патанджали. Пранаяма успокаивает ум, очищает тонкие тела, балансирует мужское и женское начало. Как результат физическое тело расслабляется, гармонизируется. Пранаяма позволяет подготовиться к медитации.

Нидра – погружение в состояние трансового сна, в котором происходит исцеляющее воздействие на разные слои психики. Интересный факт: Йога-нидра была использована, чтобы помочь справиться с посттравматическим стрессовым расстройством солдатам после войны. К Новому Году мы исцелим старые раны, освободим пространство для новой энергии. И в Медитации создадим правильные намерения на весь Новый Год, поставим задачи и цели. И запустим этот благостный процесс в пространство вариантов, что бы реализация произошла самым наилучшим для всех нас образом.

Бикрам в полночь под бой курантов. Любимая практика. Которая неизменно живет в наших счастливых сердцах и которой благодарны наши тела.

Экстатик и Рэйв – виды танцев, которые позволяют нам раскрыть свою природу. Будем двигать по-новому, в такт своей Божественное природе.

Динамическая медитация Ошо. До тех, кому будет мало, самое время welcome

Вы можете посетить те практики, которые хотите, в оставшееся время живая музыка, общение с единомышленниками, здоровая еда и безалкогольное шампанское в Новогоднюю Ночь! Пускай эта ночь будет ярким началом или гармоничным продолжением здоровой, осознанной жизни, полной трансформаций, улыбок, искренности, благополучия, изобилия, успехов. Вместе мы красиво, уверенно и осознанно сделаем шаг в Новый Год. Что сделает нас сильнее. Мы Вас ждём