Бикрам йога

Bikram
Yoga

Бикрам йога

Bikram
Yoga

Развитие

Бикрам йога класс

26 асан и 2 дыхательных практики в тропическом микроклимате позволяют проработать наш позвоночник, основные мышцы, суставы, связки, сухожилия, внутренние органы. Каждая поза подготавливает тело к следующей. Миллионы людей выбрали Бикрам йогу, привести себя в лучшую форму, обрести здоровье и чувствовать себя великолепно.

Длительность — 90 минут при температуре 40°C и влажности 40%.
Одеваемся максимально легко — топ/майка, шорты/велошорты, леггинсы.
Занимаемся босиком на ковриках для йоги.
Два больших полотенца и большая бутылка воды вам обязательно пригодятся во время практики и после нее.

Бикрам Йога — научно-доказанная программа улучшения здоровья человека через балансировку и укрепление каждой отдельной системы в организме, предотвращает болезни, травмы, способствует детоксикации, потере лишнего веса и ограничивает последствия старения.

Мощный детокс на всех уровнях. Класс Бикрам йоги — это 90 минут медитации, где мы учимся достигать гармонии тела, ума и духа, избавляться от депрессии, стрессов и усталости.

Гарантированный результат. Бикрам йога — эффективный способ избавиться от лишнего веса и стресса. Бикрам йога — это современная система оздоровления человека. И именно, потому что она эффективно работает, студии горячей йоги вы можете встретить в любом уголке мира.

Инстаграм

На пути к совершенству

Записаться на бесплатный класс!