Project Description

Профиль Учителя

Patricia Ratajczak

1990, Познань, Польша

Профиль Учителя

Patricia Ratajczak

1990, Познань, Польша

После первого урока я поняла что бикрам йога безусловно для меня! И это правда она помогает смотреть на вещи совершенно по другому!90 минут непрекращающейся медитации, которая помогает избавиться от стрессов и усталости.
Йога помогает телу оставаться молодым. Йог никогда не стареет. Если вы будете заниматься йогой, каждый внутренний орган можно поддерживать в идеальном состоянии, независимо от возраста. Вот мой секрет 🙂
В марте 2019, очень красивая и уютная студия! Прекрасная команда которая создает атмосферу, что ты чувствуешь себя как дома!
Наши учителя это наши родители в первую очередь, но меня вдохновила цитата Бикрама: «Каждый человек имеет золотую жилу. Когда вы копаете золотую жилу, выходит грязь, но кто-то должен обрабатывать грязь, обрабатывать и обрабатывать, проходя долгие системы очистки. Так вы получите кусок золота в 24 карата, и это называется жизнью.»
Мне нравится заниматься каждый день, правда не всегда получается)))) 5 раз в неделю — это идеально для меня! Стараюсь устраивать себе челлендж пару раз в год! Это прекрасная мотивация!
Для меня важная атмосфера и энергия в зале. У всех свои проблемы, заботы, но люди приходят именно в этот зал самостоятельно ))) и моя задача помочь им пройти через это. «Сделай их счастливыми, и ты будешь счастлив.»
Вокалистка, виолончелистка, занимаюсь вегетарианской выпечкой «patrycookies»
Выключите телефон и уберите его подальше — вы пришли расслабиться. И еще очень важно помнить о том, что когда мы заботимся о себе — мы учимся заботиться о других.

2015

Bikram yoga

Москва, Россия

Видео

Фотографии

Получайте обновления от этого и других учителей

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Мы будем обрабатывать персональные данные, которые вы предоставляли в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.