Project Description

Профиль Учителя

Елена Лев

1984, Москва, Россия.

Профиль Учителя

Елена Лев

1984, Москва, Россия

На первом занятии Бикрам Йогой было ощущение, что вокруг лава, а коврик — это единственное спасительное место 🙂
Стало интересно разобраться в теле, почему мы все по форме одинаковые, а двигаемся по-разному. А стала преподом, чтобы доносить людям как много они умеют.

Есть Анатолий Яковлев, продолжает качать мой дух!))) ещё практика каратэ. А с точки зрения фундаментальных знаний FPA — институт профессионалов фитнеса.

Тренировки в студии и спортзале. 2-3 раза в неделю.

Важно дать оптимальную нагрузку и хорошее настроение. Программы «проживаю».

Практикую массаж. Начав работу тренером, захотелось пойти глубже и чувствовать тело руками, соотносить тонус мышц и эмоциональное состояние человека. Самое главное в этой практике для меня — помочь человеку снять напряжение, уменьшить боль и расслабиться. Массаж в этом большой помощник.
Брать сумку в руки и бежать на тренировку!

2002

Окинава Карате, школа Синдо-рю — 4-й кю (зеленый пояс)

Синдо-рю (яп. 真道流 — «школа истинного пути») — одна из школ стиля Сёрин-рю староокинавского боевого тотэ, Москва, Россия.

2011

Массаж

Москва, Россия.

2017

Alfagravity

Москва, Россия.

2018

TRX FTC

Москва, Россия.

2018

Hot Pilates

Москва, Россия.

2019

FPA — институт профессионалов фитнеса.

Москва, Россия.

Видео

Фотографии

Получайте обновления от этого и других учителей

Мы будем обрабатывать персональные данные, которые вы предоставляли в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.