Project Description

Профиль Учителя

Эдди Гузман

1993, Santo Domingo, Dominican Republic

Профиль Учителя

Эдди Гузман

1993, Santo Domingo, Dominican Republic

Первый класс Бикрам йоги у меня был в студии горячей йоги в Нижнем Новгороде. Я думал это просто, я ведь жил в тропиках в Доминикане, там жарко и влажно, для нас это нормально. Но когда я пришел на занятие, я ощутил как горячо в зале всей своей кожей. Я сделал две Пранаямы и больше толком ничего не сделал. У меня кружилась голова, тошнило и темнело в глазах. Я даже немного паниковал. Но я пришел на следующей день и делал, что в моих силах. Так было 5-6 занятий. Для меня было неожиданно, что мне, физически подготовленному человеку, было в самом начале так непросто. На второй неделе практики я освоился в горячем зале, делал все правильно и хорошо.

Я работал как массажист, много занимался и не думал становится учителем. Но ребята, мои соседи по коврику, стали говорить, что у меня все круто получается и так много энергии, и я могу стать хорошим учителем. В нашей студии история повторилась. Мне ребята опять стали говорить о тренерстве. Я обучался 6 месяцев. И когда моей жене Ольге Маркиной настало время уходить в декрет, я стал учителем. Так я начал вести Бикрам йогу.

Наша студия для меня — второй дом. Мне здесь комфортно работать и заниматься, как дома. У нас большой удобный зал — легко контролировать практику всех учеников.

Все наши преподаватели: Оля Зимова, Ольга Маркина, Анатолий Яковлев, Алёна Максимюк из Нижнего Новгорода мне помогли в моем становлении как учителя. Они приходили на мои классы и давали мне обратную связь, как стать лучше. И так я выстроил свой собственный стиль ведения занятия.

Раньше я очень много занимался Бикрам йогой. Потом появились функциональные тренировки TRX и мне это очень понравилось. Я сам почти каждый день занимаюсь TRX, Hot Pilates и Бикрам йога — 1-2 раза в неделю.

Я сижу на полу и думаю о мышцах, которые нужно прокачать, пробую сам, что-то дорабатываю. Если я веду тренировки TRX, то я могу создать программу на лету, исходя из уровня учеников, пришедших на класс.

Спокойно, но энергично. Медленно, но все время дальше.

Я могу делать прически, работать как стилист. И я очень люблю готовить. Любимые блюда — жареные бананы с креветками, все блюда с брокколи, например, брокколи на пару с жареным луком, уксусом и оливковым маслом.

Я рекомендую ученикам не пытаться сделать все и сразу. Лучше продвигаться в практике медленно, но правильно. Правильно выстраивать асаны и так двигаться вперед. Желаю всем заниматься чаще!

2015

Бикрам йога

Москва, Россия

2016

TRX GSTC

Москва, Россия

2018

HOTPILATES

Москва, Россия

Видео

Фотографии

Получайте обновления от этого и других учителей

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Мы будем обрабатывать персональные данные, которые вы предоставляли в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.