[:en]The studio[:ru]Студия

[:ru]

  Добро пожаловать  

Бикрам Йога Россия — Москва
на улице Льва Толстого приглашает вас на занятия йогой 7 дней в неделю
в удобное для вас время.

Расписание йога классов построено таким образом, чтобы вы могли заниматься йогой тогда, когда Вам захочется, и легко совмещать практики с работой или учебой.

Что же такое Бикрам Йога?
Чем она полезна?

[:en]

 Welcome to the occupation 

Bikram Yoga Russia — Moscow
on Leo Tolstoy Street invites you to yoga classes 7 days a week at a convenient time for you.

Schedule of yoga classes s constructed in such a way that you could do yoga if you want, and easily combine practice with work or school.

What exactly is Bikram Yoga?
Why is it useful?

Как добраться

Контакты

101000, Россия, Москва, ул. Льва Толстого 23/7 стр/3

Phone: +7(499) 5-798-555

Web: BIKRAM.RU

Расписание 2017-04-29T19:59:35+00:00
Неделя одним листом

- Понедельник -

7:00*AlfaGravity [ отдельный абонемент ] $Елена Лев18/09/2017 7:00 18/09/2017 8:00:00 Занятие: *AlfaGravity [ отдельный абонемент ] $, скорее всего, класс будет вести: Елена Лев. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

8:00TRX функциональная тренировка (CLASSIC)Виктория Шу18/09/2017 8:00 18/09/2017 9:00:00 Занятие: TRX функциональная тренировка (CLASSIC), скорее всего, класс будет вести: Виктория Шу. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

9:00*AlfaGravity [ самостоятельная практика ] $самостоятельная практика18/09/2017 9:00 18/09/2017 11:00:00 Занятие: *AlfaGravity [ самостоятельная практика ] $, скорее всего, класс будет вести: самостоятельная практика. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

11:00Бикрам йогаAnna Christa18/09/2017 11:00 18/09/2017 12:30:00 Занятие: Бикрам йога, скорее всего, класс будет вести: Anna Christa. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136


18:30Бикрам йогаAnna Christa18/09/2017 18:30 18/09/2017 20:00:00 Занятие: Бикрам йога, скорее всего, класс будет вести: Anna Christa. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

20:15Бикрам йогаAnna Christa18/09/2017 20:15 18/09/2017 21:45:00 Занятие: Бикрам йога, скорее всего, класс будет вести: Anna Christa. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

- Вторник -

7:30Бикрам йогаОльга Маркина19/09/2017 7:30 19/09/2017 9:00:00 Занятие: Бикрам йога, скорее всего, класс будет вести: Ольга Маркина. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136


9:00*AlfaGravity [ самостоятельная практика ] $самостоятельная практика19/09/2017 9:00 19/09/2017 11:00:00 Занятие: *AlfaGravity [ самостоятельная практика ] $, скорее всего, класс будет вести: самостоятельная практика. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

11:00TRX функциональная тренировка (CLASSIC)Виктория Шу19/09/2017 11:00 19/09/2017 12:00:00 Занятие: TRX функциональная тренировка (CLASSIC), скорее всего, класс будет вести: Виктория Шу. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

13:00Бикрам йога (на английском)Anna Christa19/09/2017 13:00 19/09/2017 14:30:00 Занятие: Бикрам йога (на английском), скорее всего, класс будет вести: Anna Christa. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

18:30Бикрам йогаАнатолий Яковлев19/09/2017 18:30 19/09/2017 20:00:00 Занятие: Бикрам йога, скорее всего, класс будет вести: Анатолий Яковлев. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

20:15Бикрам йога [ silent class ] Анатолий Яковлев19/09/2017 20:15 19/09/2017 21:45:00 Занятие: Бикрам йога [ silent class ] , скорее всего, класс будет вести: Анатолий Яковлев. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

- Среда -

7:00*AlfaGravity [ отдельный абонемент ] $Снежана Галанина20/09/2017 7:00 20/09/2017 8:00:00 Занятие: *AlfaGravity [ отдельный абонемент ] $, скорее всего, класс будет вести: Снежана Галанина. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

8:00TRX функциональная тренировка (CLASSIC)Виктория Шу20/09/2017 8:00 20/09/2017 9:00:00 Занятие: TRX функциональная тренировка (CLASSIC), скорее всего, класс будет вести: Виктория Шу. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

9:00*AlfaGravity [ самостоятельная практика ] $самостоятельная практика20/09/2017 9:00 20/09/2017 11:00:00 Занятие: *AlfaGravity [ самостоятельная практика ] $, скорее всего, класс будет вести: самостоятельная практика. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

11:00Бикрам йогаОльга Маркина20/09/2017 11:00 20/09/2017 12:30:00 Занятие: Бикрам йога, скорее всего, класс будет вести: Ольга Маркина. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136


18:30Бикрам йогаОльга Маркина20/09/2017 18:30 20/09/2017 20:00:00 Занятие: Бикрам йога, скорее всего, класс будет вести: Ольга Маркина. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

20:15Бикрам йогаОльга Маркина20/09/2017 20:15 20/09/2017 21:45:00 Занятие: Бикрам йога, скорее всего, класс будет вести: Ольга Маркина. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

- Четверг -

7:30Бикрам йогаОльга Маркина21/09/2017 7:30 21/09/2017 9:00:00 Занятие: Бикрам йога, скорее всего, класс будет вести: Ольга Маркина. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136


9:00*AlfaGravity [ самостоятельная практика ] $самостоятельная практика21/09/2017 9:00 21/09/2017 11:00:00 Занятие: *AlfaGravity [ самостоятельная практика ] $, скорее всего, класс будет вести: самостоятельная практика. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

11:00TRX функциональная тренировка (CLASSIC)Анатолий Яковлев21/09/2017 11:00 21/09/2017 12:00:00 Занятие: TRX функциональная тренировка (CLASSIC), скорее всего, класс будет вести: Анатолий Яковлев. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

13:00Бикрам йога (на английском)Anna Christa21/09/2017 13:00 21/09/2017 14:30:00 Занятие: Бикрам йога (на английском), скорее всего, класс будет вести: Anna Christa. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

18:30Бикрам йогаОльга Маркина21/09/2017 18:30 21/09/2017 20:00:00 Занятие: Бикрам йога, скорее всего, класс будет вести: Ольга Маркина. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

20:15Бикрам йогаОльга Маркина21/09/2017 20:15 21/09/2017 21:45:00 Занятие: Бикрам йога, скорее всего, класс будет вести: Ольга Маркина. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

- Пятница -

7:00*AlfaGravity [ отдельный абонемент ] $Полина Sunshine22/09/2017 7:00 22/09/2017 8:00:00 Занятие: *AlfaGravity [ отдельный абонемент ] $, скорее всего, класс будет вести: Полина Sunshine. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

8:00TRX функциональная тренировка (CLASSIC)Полина Sunshine22/09/2017 8:00 22/09/2017 9:00:00 Занятие: TRX функциональная тренировка (CLASSIC), скорее всего, класс будет вести: Полина Sunshine. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

9:00*AlfaGravity [ самостоятельная практика ] $самостоятельная практика22/09/2017 9:00 22/09/2017 11:00:00 Занятие: *AlfaGravity [ самостоятельная практика ] $, скорее всего, класс будет вести: самостоятельная практика. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

11:00Бикрам йогаОльга Маркина22/09/2017 11:00 22/09/2017 12:30:00 Занятие: Бикрам йога, скорее всего, класс будет вести: Ольга Маркина. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136


18:00Бикрам йогаОльга Зимова22/09/2017 18:00 22/09/2017 19:30:00 Занятие: Бикрам йога, скорее всего, класс будет вести: Ольга Зимова. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

19:45Бикрам йога [ silent class ] Ольга Зимова22/09/2017 19:45 22/09/2017 21:15:00 Занятие: Бикрам йога [ silent class ] , скорее всего, класс будет вести: Ольга Зимова. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

- Суббота -



11:00TRX функциональная тренировка (CLASSIC)Елена Лев23/09/2017 11:00 23/09/2017 12:00:00 Занятие: TRX функциональная тренировка (CLASSIC), скорее всего, класс будет вести: Елена Лев. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

12:00*AlfaGravity [ бесплатный класс ] Елена Лев23/09/2017 12:00 23/09/2017 13:30:00 Занятие: *AlfaGravity [ бесплатный класс ] , скорее всего, класс будет вести: Елена Лев. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

13:00Бикрам йогаAnna Christa23/09/2017 13:00 23/09/2017 15:00:00 Занятие: Бикрам йога, скорее всего, класс будет вести: Anna Christa. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136


17:00Бикрам йогаAnna Christa23/09/2017 17:00 23/09/2017 18:00:00 Занятие: Бикрам йога, скорее всего, класс будет вести: Anna Christa. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

- Воскресенье -



11:00Бикрам йогаОльга Зимова24/09/2017 11:00 24/09/2017 11:00:00 Занятие: Бикрам йога, скорее всего, класс будет вести: Ольга Зимова. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136


15:00TRX функциональная тренировка (CLASSIC)Анатолий Яковлев24/09/2017 15:00 24/09/2017 16:00:00 Занятие: TRX функциональная тренировка (CLASSIC), скорее всего, класс будет вести: Анатолий Яковлев. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

16:00*AlfaGravity [ отдельный абонемент ] $Анатолий Яковлев24/09/2017 16:00 24/09/2017 17:00:00 Занятие: *AlfaGravity [ отдельный абонемент ] $, скорее всего, класс будет вести: Анатолий Яковлев. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

17:00Бикрам йогаОльга Зимова24/09/2017 17:00 24/09/2017 18:30:00 Занятие: Бикрам йога, скорее всего, класс будет вести: Ольга Зимова. Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYYa82qkifluzpv13hr7ml61136

Классический класс Бикрам йоги, включающий в себя 26 асан и 2 дыхательных практики. Класс проводится в течении 90 минут при температуре 40 градусов и атмосферной влажности 40 процентов.
Более подробно о Бикрам йоге вы можете прочитать на странице нашего сайта, полностью посвященной этой практике.
Классический класс Бикрам йоги, включающий в себя 26 асан и 2 дыхательных практики. Класс проводится в течении 90 минут при температуре 40 градусов и атмосферной влажности 40 процентов.
Более подробно о Бикрам йоге вы можете прочитать на странице нашего сайта, полностью посвященной этой практике.
Весь класс учитель ведет на английском языке. Это позволяет студентам погрузиться в оригинальный Бикрам диалог, по-другому настроить свое сознание и улучшить свои навыки владения английским языком.
Не бойтесь прийти на эти классы с недостаточным уровнем языка, мы уверены, что вам будет легко освоиться в новом языковом пространстве при помощи универсального языка йоги.
Эта чудесная медитация и интересная работа увлечет вас. Каждый преподаватель, которого вы встретите на этом пути, принесет капельку творчества в эту практику.

Вас может сопровождать музыка или полная тишина, такт метронома или аромат благовоний. Погрузитесь в свой внутренний мир. Остановите внутренний диалог и осмотритесь. Вы увидите насколько вы прекрасны 🙂

Мы рекомендуем эти классы только для тех, кто знаком с практикой Бикрам йоги.

Классическая функциональная тренировка в подвесных системах TRX. Тренировки проводятся 60 минут в небольших группах. Тренировки призваны укрепить мышечный корсет, развить координацию, силу, скорость и выносливость.
На тренировках CLASSIC большое внимание уделяется правильному выполнению упражнений, постановке техники, тщательной проработке мышечных групп.
Более подробно о функциональных тренировках TRX вы можете прочитать, посмотреть видео на нашей странице, целиком посвященной TRX suspension training.
Функциональная тренировка в подвесных системах TRX в ритме протокола Табата. Тренировки проводятся 60 минут в небольших группах.
Тренировках (TABATA STORM) повышенной интенсивности, прекрасно помогают для сжигания лишнего веса, тренируют выносливость, координацию. Рекомендуются для людей подготовленных, готовых к серьезной работе над собой.
Более подробно о функциональных тренировках TRX вы можете прочитать, посмотреть видео на нашей странице, целиком посвященной TRX suspension training.
Функциональная тренировка в подвесных системах TRX в пирамидальном стиле. Тренировки проводятся 60 минут в небольших группах.
Тренировки (CRAZY PYRAMID) высшей интенсивности, сумасшедшая нагрузка, прекрасно помогают для сжигания лишнего веса, тренируют выносливость, силу, скорость, координацию и жажду жизни 🙂
Это безумно, это дико тяжело и при этом очень позитивно. Мы никому не рекомендуем эти тренировки, и не говорите потом, что мы вас не предупреждали 😉
Более подробно о функциональных тренировках TRX вы можете прочитать, посмотреть видео на нашей странице, целиком посвященной TRX suspension training.

АльфаГравити (AlfaGravity) – это новая комплексная психофизическая методика работы с телом и сознанием, нейро-фитнес и нейро-коучинг. Приходите попробовать эту волшебную практику

События в расписании, выделенные знаками  $ , являются коммерческими. На них необходимо покупать билеты.

Подробно о расписании мероприятий и о них самих вы можете посмотреть на нашей странице, целиком посвященной мероприятиям студии.