Туландандасана

Увеличивает циркуляцию крови, особенно в сосудах сердечной мышцы Помогает очистить заблокированные артерии Предотвращает будущие проблемы с сердцем Полностью растягивает всю спину Снимает стресс с позвоночника Хорошо при варикозном расширении вен Увеличивает силу ног Упражнение поджелудочной железы, селезенки, печени, нервной и кровеносной системы