Триканасана

Отличная тренировка сердечно-сосудистой системы Интенсивная растяжка обеих сторон тела Раскрывает и делает гибче тазобедренные суставы Убирает жировые отложения на бедрах Хорошо для почек, щитовидной железы и надпочечников Раскрывает плечевые суставы, помогает при синдроме "замороженного плеча" Укрепляет и тонизирует мышцы ног и ягодиц Помогает отрегулировать гормональный уровень Одновременная работа всех мышечных групп Помогает при запоре, колите, [...]