Дандаямана Данурасана

Стимулирует сердечно-сосудистую систему Увеличивает кровообращение к сердцу и легким Раскрывает диафрагму Раскрывает плечевые суставы, борется с адгезивным капсулитом плеча Улучшает эластичность спины Повышает силу и баланс Убирает жир с брюшной полости Помогает регулировать функции яичников и предстательной железы