Гарудасана

Работает с 12ю основными суставами тела Прекрасно для нервной системы Помогает лимфатической функции, улучшает иммунную систему Увеличивает подвижность тазобедренных суставов Улучшает баланс Укрепляет ноги Помогает при варикозном расширении вен