[:en]The studio[:ru]Студия

[:ru]

  Добро пожаловать  

Бикрам Йога Россия — Москва
на улице Льва Толстого приглашает вас на занятия йогой 7 дней в неделю
в удобное для вас время.

Расписание йога классов построено таким образом, чтобы вы могли заниматься йогой тогда, когда Вам захочется, и легко совмещать практики с работой или учебой.

Что же такое Бикрам Йога?
Чем она полезна?

[:en]

 Welcome to the occupation 

Bikram Yoga Russia — Moscow
on Leo Tolstoy Street invites you to yoga classes 7 days a week at a convenient time for you.

Schedule of yoga classes s constructed in such a way that you could do yoga if you want, and easily combine practice with work or school.

What exactly is Bikram Yoga?
Why is it useful?

Как добраться

Контакты

101000, Россия, Москва, ул. Льва Толстого 23/7 стр/3

Phone: +7(499) 5-798-555

Web: BIKRAM.RU

Новый год на Пхукете, Тайланд!

🎊🎊 Друзья! У нас появилась прекрасная идея для наших Новогодних каникул! 🎊🎊

Поехали вместе на Пхукет! 🐋 Нас ждет волшебный остров! Будем вместе бегать, заниматься йогой на пляже, функциональными тренировками, плавать, играть в воллейбол. Зима — отличная возможность похудеть к лету, тем более, сделать это в большой дружной компании в Тайланде гораздо приятнее! В свободное время нас ждет серфинг, вэйкбординг, очень клевый зоопарк, свежие фрукты и морепродукты, и конечно само МОРЕ-МОРЕ-МОРЕ!

Приблизительный распорядок дня:

  • Встаем в 7 утра, идем бегать от 2 до 5 км 🏃
  • После пробежки посидели на песке, отдохнули и занимаемся йогой или атлетикой.
  • Идем завтракать вкуснейшими тайскими фруктами.
  • Полезный и недорогой тайский массаж
  • Бесконечные возможности провести свободное время с пользой и удовольствием:
    • Море-море,
    • серфинг,
    • вэйкбординг,
    • изучение английского языка с носителям,
    • картинг,
    • очень большой и красивый зоопарк,
    • вдохновляющие храмы.
  • Вечером, когда станет прохладнее:
    • будем заниматься функциональными тренировками TRX,
    • будем бегать,
    • будем лазить по горам и
    • устраивать длительные пешие прогулки.

Будет очень весело, полезно, интересно для души и тела!

Присоединяйтесь!
2017-03-19T15:33:47+00:00