[:en]The studio[:ru]Студия

[:ru]

  Добро пожаловать  

Бикрам Йога Россия — Москва
на улице Льва Толстого приглашает вас на занятия йогой 7 дней в неделю
в удобное для вас время.

Расписание йога классов построено таким образом, чтобы вы могли заниматься йогой тогда, когда Вам захочется, и легко совмещать практики с работой или учебой.

Что же такое Бикрам Йога?
Чем она полезна?

[:en]

 Welcome to the occupation 

Bikram Yoga Russia — Moscow
on Leo Tolstoy Street invites you to yoga classes 7 days a week at a convenient time for you.

Schedule of yoga classes s constructed in such a way that you could do yoga if you want, and easily combine practice with work or school.

What exactly is Bikram Yoga?
Why is it useful?

Как добраться

Контакты

101000, Россия, Москва, ул. Льва Толстого 23/7 стр/3

Phone: +7(499) 5-798-555

Web: BIKRAM.RU

Йогатерапия позвоночника. Семинар.

8 августа 2015

12:30

Йогатерапия позвоночника — решение проблем со спиной

Приглашаем всех желающих на обучающий семинар по болезням позвоночника. Вы узнаете как и почему возникают данные проблемы. На практической части мы разберем эффективный комплекс для оздоровления спины. Вы научитесь правильному выполнению упражнений и сможете самостоятельно заниматься по данному комплексу дома. Регулярная практика этой уникальной последовательности избавит вас от боли в спине, исправит осанку и сделает ваш позвоночник здоровым и сильным.

Семинар состоит из 3 частей

Теоретическая часть

Мы обсудим распространенные типы заболеваний, связанные с дегенеративными состояниями позвоночника: остеохондроз, протрузии и грыжи. Подробно рассмотрим следующие вопросы:

  • Строение позвоночника и основные мышцы, отвечающие за его движение

  • Основные причины возникновения остеохондроза, протрузий и грыж

  • Виды грыж

  • Симптоматика болей при данных заболеваниях

  • Как избежать появления грыж и дальнейшего ухудшения своего состояния

  • Основы безопасной практики с протрузиями и грыжами

Практическая часть

Вы освоите универсальный йогатерапевтический комплекс упражнений для оздоровления позвоночника. Как правило через 1 месяц регулярных занятий (в зависимости от конкретного индивидуального случая) боли в спине исчезают. Ваша осанка улучшается, мышцы спины укрепляются.

Обсуждение и вопросы

После окончания практической части вы сможете задать свои вопросы во время чаепития и живого общения.

Продолжительность семинара 3 часа.
Стоимость семинара 1’500 рублей.
Билеты вы можете приобрести со скидкой online.

О преподавателе

Даша Морозова

Даша Морозова. Практикует йогу более 7 лет, преподает более 3 лет. Стаж преподавания более 1000 классов. Ведет групповые и индивидуальные занятия. Преподает йогатерапию, хатха-йогу, бикрам-йогу. На данный момент проходит сертификацию по специальности Йогатерапевт по системе А. Фролова. Йогатерапевтические занятия ведутся по следующим направлениям: болезни позвоночника, заболевания репродуктивной системы, респираторные заболевания.

2017-07-04T12:25:33+00:00