• Поза омоложения обеспечивает максимальную релаксацию
  • Содействие в ликвидации проблем с пищеварением и запорами
  • Растягивает нижние части легких, увеличивает объем легких
  • Отлично подходит при респираторных заболеваниях
  • Улучшает кровообращение в мозг
  • Формирует мышцы живота и бедер
  • Увеличивает гибкость тазобедренных суставов
  • Улучшает подвижность плечевого пояса и прилегающих мышц (лопатки, дельтовидные, трицепсы, широчайшие мышцы спины)
  • Снимает напряжение и мигрени
  • Помогает при бессоннице
  • Увеличивает гибкость в бедрах