Студия

  Добро пожаловать  

Бикрам Йога Россия — Москва
на улице Льва Толстого приглашает вас на занятия йогой 7 дней в неделю
в удобное для вас время.

Расписание йога классов построено таким образом, чтобы вы могли заниматься йогой тогда, когда Вам захочется, и легко совмещать практики с работой или учебой.

Что же такое Бикрам Йога?
Чем она полезна?

Как добраться

Контакты

119034, Россия, Москва, ул. Льва Толстого 23/7 стр/3

Phone: +7(499) 5-798-555

Web: BIKRAM.RU

Триканасана

  • Отличная тренировка сердечно-сосудистой системы
  • Интенсивная растяжка обеих сторон тела
  • Раскрывает и делает гибче тазобедренные суставы
  • Убирает жировые отложения на бедрах
  • Хорошо для почек, щитовидной железы и надпочечников
  • Раскрывает плечевые суставы, помогает при синдроме «замороженного плеча»
  • Укрепляет и тонизирует мышцы ног и ягодиц
  • Помогает отрегулировать гормональный уровень
  • Одновременная работа всех мышечных групп
  • Помогает при запоре, колите, низком кровяном давлении, аппендиците, спондилите, нарушении менструального цикла
2015-07-12T13:52:08+00:00