[:en]The studio[:ru]Студия

[:ru]

  Добро пожаловать  

Бикрам Йога Россия — Москва
на улице Льва Толстого приглашает вас на занятия йогой 7 дней в неделю
в удобное для вас время.

Расписание йога классов построено таким образом, чтобы вы могли заниматься йогой тогда, когда Вам захочется, и легко совмещать практики с работой или учебой.

Что же такое Бикрам Йога?
Чем она полезна?

[:en]

 Welcome to the occupation 

Bikram Yoga Russia — Moscow
on Leo Tolstoy Street invites you to yoga classes 7 days a week at a convenient time for you.

Schedule of yoga classes s constructed in such a way that you could do yoga if you want, and easily combine practice with work or school.

What exactly is Bikram Yoga?
Why is it useful?

Как добраться

Контакты

101000, Россия, Москва, ул. Льва Толстого 23/7 стр/3

Phone: +7(499) 5-798-555

Web: BIKRAM.RU

Супта Вирасана

  • Помогает при пояснично-крестцовом радикулите, подагре, варикозном расширении вен и ревматизме ног
  • Убирает лишний вес и тонизирует бедра, мышцы икр и укрепляет мышцы брюшной полости
  • Укрепляет и улучшает гибкость нижней части позвоночника, коленных и голеностопных суставов
  • Смазывает и улучшает кровообращение в суставах
  • Усиливает и удлиняет мышцы живота
  • Создает большое натяжение в тазобедренных суставах и диафрагме
  • Снимает боли в пояснице
2015-07-12T13:49:59+00:00