[:en]The studio[:ru]Студия

[:ru]

  Добро пожаловать  

Бикрам Йога Россия — Москва
на улице Льва Толстого приглашает вас на занятия йогой 7 дней в неделю
в удобное для вас время.

Расписание йога классов построено таким образом, чтобы вы могли заниматься йогой тогда, когда Вам захочется, и легко совмещать практики с работой или учебой.

Что же такое Бикрам Йога?
Чем она полезна?

[:en]

 Welcome to the occupation 

Bikram Yoga Russia — Moscow
on Leo Tolstoy Street invites you to yoga classes 7 days a week at a convenient time for you.

Schedule of yoga classes s constructed in such a way that you could do yoga if you want, and easily combine practice with work or school.

What exactly is Bikram Yoga?
Why is it useful?

Как добраться

Контакты

101000, Россия, Москва, ул. Льва Толстого 23/7 стр/3

Phone: +7(499) 5-798-555

Web: BIKRAM.RU

Салабасана

  • Такая же полезна, как Поза кобры и даже является более эффективным средством, помогающим при грыжах межпозвоночного диска и ишиасе
  • Формирует ягодицы и бедра
  • Увеличивает силу и гибкость позвоночника
  • Улучшает гибкость и тон мышцы спины
  • Помогает уменьшить и предотвратить боли в спине
  • Помогает вылечить или облегчить люмбаго, ревматизм, артрит и проблемы с менструальным циклом
  • Помогает вылечить потерю аппетита
  • Улучшения при вялом пищеварении
  • Увеличивает внутрибрюшное давление и регулирует функцию кишечника
  • Укрепляет стенки брюшной полости
  • Помогает исправить плохую осанку
  • Усиливает функцию печени и селезенки
  • Укрепляет плечи, руки и мышцы спины
  • Растягивает позвоночник
  • Снимает шейный спондилез и боли в спине
  • Тренирует концентрацию и настойчивость
2015-07-12T13:49:46+00:00