Студия

  Добро пожаловать  

Бикрам Йога Россия — Москва
на улице Льва Толстого приглашает вас на занятия йогой 7 дней в неделю
в удобное для вас время.

Расписание йога классов построено таким образом, чтобы вы могли заниматься йогой тогда, когда Вам захочется, и легко совмещать практики с работой или учебой.

Что же такое Бикрам Йога?
Чем она полезна?

Как добраться

Контакты

119034, Россия, Москва, ул. Льва Толстого 23/7 стр/3

Phone: +7(499) 5-798-555

Web: BIKRAM.RU

Салабасана

  • Такая же полезна, как Поза кобры и даже является более эффективным средством, помогающим при грыжах межпозвоночного диска и ишиасе
  • Формирует ягодицы и бедра
  • Увеличивает силу и гибкость позвоночника
  • Улучшает гибкость и тон мышцы спины
  • Помогает уменьшить и предотвратить боли в спине
  • Помогает вылечить или облегчить люмбаго, ревматизм, артрит и проблемы с менструальным циклом
  • Помогает вылечить потерю аппетита
  • Улучшения при вялом пищеварении
  • Увеличивает внутрибрюшное давление и регулирует функцию кишечника
  • Укрепляет стенки брюшной полости
  • Помогает исправить плохую осанку
  • Усиливает функцию печени и селезенки
  • Укрепляет плечи, руки и мышцы спины
  • Растягивает позвоночник
  • Снимает шейный спондилез и боли в спине
  • Тренирует концентрацию и настойчивость
2015-07-12T13:49:46+00:00