[:en]The studio[:ru]Студия

[:ru]

  Добро пожаловать  

Бикрам Йога Россия — Москва
на улице Льва Толстого приглашает вас на занятия йогой 7 дней в неделю
в удобное для вас время.

Расписание йога классов построено таким образом, чтобы вы могли заниматься йогой тогда, когда Вам захочется, и легко совмещать практики с работой или учебой.

Что же такое Бикрам Йога?
Чем она полезна?

[:en]

 Welcome to the occupation 

Bikram Yoga Russia — Moscow
on Leo Tolstoy Street invites you to yoga classes 7 days a week at a convenient time for you.

Schedule of yoga classes s constructed in such a way that you could do yoga if you want, and easily combine practice with work or school.

What exactly is Bikram Yoga?
Why is it useful?

Как добраться

Контакты

101000, Россия, Москва, ул. Льва Толстого 23/7 стр/3

Phone: +7(499) 5-798-555

Web: BIKRAM.RU

Пурна Салабасана

  • Формирует мышцы живота, плеч и бедер
  • Увеличивает силу и гибкость спины
  • Улучшает гибкость и тонус спинных мышц
  • Помогает облегчить и предотвратить поясничную боль
  • Помогает вылечить или уменьшить прострелы, ревматизмы, артрит и проблемы с менструальным циклом
  • Помогают вылечить потерю аппетита
  • Улучшает функцию печени и селезенки
  • Укрепляет дельтовидные мышцы, трапециевидную мышцу и трицепс
  • Тренирует позвоночник
  • Облегчает цервикальный спондилез
2015-07-12T13:47:18+00:00