Студия

  Добро пожаловать  

Бикрам Йога Россия — Москва
на улице Льва Толстого приглашает вас на занятия йогой 7 дней в неделю
в удобное для вас время.

Расписание йога классов построено таким образом, чтобы вы могли заниматься йогой тогда, когда Вам захочется, и легко совмещать практики с работой или учебой.

Что же такое Бикрам Йога?
Чем она полезна?

Как добраться

Контакты

119034, Россия, Москва, ул. Льва Толстого 23/7 стр/3

Phone: +7(499) 5-798-555

Web: BIKRAM.RU

Жануширасана и Пашимотанасана

  • Балансирует уровень сахара в крови и обмен веществ
  • Улучшает гибкость седалищного нерва и голеностопных, коленных и тазобедренных суставов
  • Улучшает функцию почек
  • Интенсивное растяжения позы улучшает кровообращение в печени, селезенке и поджелудочной железы
  • Стимулирует вилочковую железу, функции пищеварения и иммунной системы
  • Увеличивает гибкость трапециевидной, дельтовидной, прямой мышцы бедра и бицепс, седалищный нерв и последние пять позвонков позвоночника
  • Растиягивает и укрепляет тазовый пояс, тазобедренные суставы, плечевые суставы и позвоночник
  • Улучшает концентрацию и умственную выносливость
  • Мощный массаж всех органов брюшной полости
  • Стимулирует и тонизирует органы пищеварения, усиливает перистальтику, избавляет от запоров и других проблем
  • Регулирует функцию поджелудочной железы, оказании помощи лицам с диабетом или гипогликемией
  • Мобилизация суставов повышает эластичность в поясничном отделе позвоночника
  • Снимает сжатие позвоночника и радикулит
  • Укрепляет и растягивает подколенные сухожилия
2015-07-12T13:50:24+00:00