[:en]The studio[:ru]Студия

[:ru]

  Добро пожаловать  

Бикрам Йога Россия — Москва
на улице Льва Толстого приглашает вас на занятия йогой 7 дней в неделю
в удобное для вас время.

Расписание йога классов построено таким образом, чтобы вы могли заниматься йогой тогда, когда Вам захочется, и легко совмещать практики с работой или учебой.

Что же такое Бикрам Йога?
Чем она полезна?

[:en]

 Welcome to the occupation 

Bikram Yoga Russia — Moscow
on Leo Tolstoy Street invites you to yoga classes 7 days a week at a convenient time for you.

Schedule of yoga classes s constructed in such a way that you could do yoga if you want, and easily combine practice with work or school.

What exactly is Bikram Yoga?
Why is it useful?

Как добраться

Контакты

101000, Россия, Москва, ул. Льва Толстого 23/7 стр/3

Phone: +7(499) 5-798-555

Web: BIKRAM.RU

Буужангасана

  • Выгибание позвоночника увеличивает гибкость и силу
  • Омолаживает спинные нервы, обогащающает их кровоснабжением
  • Улучшает гибкость и тонус спинных мышц, массажирует и настраивает мышцы спины
  • Помогает облегчить и предотвратить поясничную боль
  • Помогает вылечить или уменьшить прострелы, ревматизм, артрит
  • Помогает вылечить потерю аппетита
  • Растягивает и расширяет грудную клету и приносит облегчение при астме
  • Нежное давление на мышцы пресса, улучшает функцию внутренних органов
  • Укрепляет дельтовидные мышцы, трапециевидную мышцу и трицепс
  • Растягивает позвоночник
  • Облегчает цервикальный спондилез
  • Улучшает концентрацию
  • Помогает облегчить наступление месячных
2015-07-12T13:47:05+00:00