Студия

  Добро пожаловать  

Бикрам Йога Россия — Москва
на улице Льва Толстого приглашает вас на занятия йогой 7 дней в неделю
в удобное для вас время.

Расписание йога классов построено таким образом, чтобы вы могли заниматься йогой тогда, когда Вам захочется, и легко совмещать практики с работой или учебой.

Что же такое Бикрам Йога?
Чем она полезна?

Как добраться

Контакты

119034, Россия, Москва, ул. Льва Толстого 23/7 стр/3

Phone: +7(499) 5-798-555

Web: BIKRAM.RU

Буужангасана

  • Выгибание позвоночника увеличивает гибкость и силу
  • Омолаживает спинные нервы, обогащающает их кровоснабжением
  • Улучшает гибкость и тонус спинных мышц, массажирует и настраивает мышцы спины
  • Помогает облегчить и предотвратить поясничную боль
  • Помогает вылечить или уменьшить прострелы, ревматизм, артрит
  • Помогает вылечить потерю аппетита
  • Растягивает и расширяет грудную клету и приносит облегчение при астме
  • Нежное давление на мышцы пресса, улучшает функцию внутренних органов
  • Укрепляет дельтовидные мышцы, трапециевидную мышцу и трицепс
  • Растягивает позвоночник
  • Облегчает цервикальный спондилез
  • Улучшает концентрацию
  • Помогает облегчить наступление месячных
2015-07-12T13:47:05+00:00