• Работает со всем скелетом и кровеносной системой
  • Раскрывает плечевые суставы
  • Помогает при заблокированном суставе плеча(синдром «замороженного плеча»)
  • Уменьшает или устраняет боли в  нижней части спины
  • Борется с ожирением брюшного отдела
  • Улучшает и укрепляет все мышцы  центральной части тела
  • Увеличение  гибкости позвоночника
  • Тонизирует спинномозговые нервы и органы брюшной полости улучшает работу  кишечника
  • Увеличивает гибкость и прочность прямых мышц живота, ягодичной мышцы, косые, дельтовидные и трапециевидной мышцы
  • Помогает с проблемами седалищного нерва
  • Снимает тревожность и психическое напряжение
  • Стимулирует гипофиз
  • Упражнения толстой кишки, поджелудочной железы, почек, мышечной, костной, дыхательной и железистой систем
  • Формирует и уменьшает талию, живот, ягодицы и бедра