Студия

  Добро пожаловать  

Бикрам Йога Россия — Москва
на улице Льва Толстого приглашает вас на занятия йогой 7 дней в неделю
в удобное для вас время.

Расписание йога классов построено таким образом, чтобы вы могли заниматься йогой тогда, когда Вам захочется, и легко совмещать практики с работой или учебой.

Что же такое Бикрам Йога?
Чем она полезна?

Как добраться

Контакты

119034, Россия, Москва, ул. Льва Толстого 23/7 стр/3

Phone: +7(499) 5-798-555

Web: BIKRAM.RU

Арда Матсындрасана

  • Сжимает и растягивает позвоночник от основания до вершины
  • Развивает гибкость бедер и спины
  • Улучшает пищеварение
  • Укрепляет ягодицы, бедра и живот
  • Повышает эластичность, гибкость, кровообращение и питание спинно-мозговых нервов, сосудов и тканей
  • Увеличивает кол-во синовиальной жидкости суставов
  • Удаляет спаечные процессы в суставах, вызванные ревматизмом
  • Тонизирует корни спинномозговых нервов и симпатическую нервную систему
  • Детоксикация
  • Открывает мышцы бронхов и грудную клетку
  • Помогает предотвратить грыжу межпозвоночного диска
  • Снимает боли в пояснице
  • Помогает при пояснично-крестцовом радикулите и артрите коленного сустава
  • Массаж почек, печени, желчного пузыря, селезенки и кишечника
2015-07-12T13:50:30+00:00