Студия

  Добро пожаловать  

Бикрам Йога Россия — Москва
на улице Льва Толстого приглашает вас на занятия йогой 7 дней в неделю
в удобное для вас время.

Расписание йога классов построено таким образом, чтобы вы могли заниматься йогой тогда, когда Вам захочется, и легко совмещать практики с работой или учебой.

Что же такое Бикрам Йога?
Чем она полезна?

Как добраться

Контакты

119034, Россия, Москва, ул. Льва Толстого 23/7 стр/3

Phone: +7(499) 5-798-555

Web: BIKRAM.RU

Арда Курнасана

  • Поза омоложения обеспечивает максимальную релаксацию
  • Содействие в ликвидации проблем с пищеварением и запорами
  • Растягивает нижние части легких, увеличивает объем легких
  • Отлично подходит при респираторных заболеваниях
  • Улучшает кровообращение в мозг
  • Формирует мышцы живота и бедер
  • Увеличивает гибкость тазобедренных суставов
  • Улучшает подвижность плечевого пояса и прилегающих мышц (лопатки, дельтовидные, трицепсы, широчайшие мышцы спины)
  • Снимает напряжение и мигрени
  • Помогает при бессоннице
  • Увеличивает гибкость в бедрах
2015-07-12T13:50:06+00:00