[:en]The studio[:ru]Студия

[:ru]

  Добро пожаловать  

Бикрам Йога Россия — Москва
на улице Льва Толстого приглашает вас на занятия йогой 7 дней в неделю
в удобное для вас время.

Расписание йога классов построено таким образом, чтобы вы могли заниматься йогой тогда, когда Вам захочется, и легко совмещать практики с работой или учебой.

Что же такое Бикрам Йога?
Чем она полезна?

[:en]

 Welcome to the occupation 

Bikram Yoga Russia — Moscow
on Leo Tolstoy Street invites you to yoga classes 7 days a week at a convenient time for you.

Schedule of yoga classes s constructed in such a way that you could do yoga if you want, and easily combine practice with work or school.

What exactly is Bikram Yoga?
Why is it useful?

Как добраться

Контакты

101000, Россия, Москва, ул. Льва Толстого 23/7 стр/3

Phone: +7(499) 5-798-555

Web: BIKRAM.RU

Йога: похудение с удовольствием

В наши дни для многих людей лишний вес стал серьезной проблемой. И раздумывая, стоит ли им заняться йогой, они задаются вопросом: а поможет ли эта система им похудеть? Отвечаем – не только поможет, но и обеспечит, казалось бы, невозможное – похудение с удовольствием.

Задумайтесь сами – а видели ли вы хоть когда-нибудь толстого йога? Таких просто не бывает. Эта древняя практика постепенно перестраивает организм человека, улучшает обменные процессы, налаживает работу дыхательной и эндокринной систем, укрепляет и совершенствует тело. Регулярные тренировки помогут достичь желаемой стройности.

Занятия Бикрам-йогой для похудения, проводимые в помещениях с повышенной температурой и влажностью, позволят вам еще быстрее избавиться от лишнего веса. Это объясняется тем, что специальные условия ведут к повышенному потоотделению и эффективному выведению из организма накопившихся шлаков и токсинов. Поэтому первые результаты будут заметны уже после одного-двух месяцев занятий.

Бикрам-йога поможет вам избавиться не только от избыточного веса, но и от последствий стрессов, депрессии и усталости, что также гарантирует вам похудение с удовольствием. С первых же занятий улучшается кровообращение, мышцы становятся более эластичными и гибкими, раскрываются суставы, тело становится более выносливым.

Древняя индийская система позволяет человеку худеть, не принося вреда его здоровью – а ведь именно этим грешат многие диеты. Кроме того, процесс похудения чаще всего является вынужденным и радости не вызывает. А выполняя асаны, человек направляет свое внимание внутрь себя, концентрируется на ощущениях, забывая о недостатках своей внешности. Чувство приятной легкости после занятий и чувство того, что ты можешь управлять своим телом, доставляет большое удовольствие и делает процесс похудения приятным.

Динамическая и активная школа Бикрам-йоги для похудения предлагает вам полноценные занятия, основанные на последовательном чередовании напряжения и расслабления. Во время практики энергия радости и удовольствия постепенно наполняет ваше тело, появляется желание соблюдать режим дня, есть здоровую пищу, очищать свой организм от всего вредного и ненужного.

Похудение с удовольствием – мечта многих. Обратитесь к йоге – именно она поможет вам избавиться от лишнего веса, обрести желаемую стройность и сделать свою мечту реальной!

2015-07-12T03:04:04+00:00