[:en]The studio[:ru]Студия

[:ru]

  Добро пожаловать  

Бикрам Йога Россия — Москва
на улице Льва Толстого приглашает вас на занятия йогой 7 дней в неделю
в удобное для вас время.

Расписание йога классов построено таким образом, чтобы вы могли заниматься йогой тогда, когда Вам захочется, и легко совмещать практики с работой или учебой.

Что же такое Бикрам Йога?
Чем она полезна?

[:en]

 Welcome to the occupation 

Bikram Yoga Russia — Moscow
on Leo Tolstoy Street invites you to yoga classes 7 days a week at a convenient time for you.

Schedule of yoga classes s constructed in such a way that you could do yoga if you want, and easily combine practice with work or school.

What exactly is Bikram Yoga?
Why is it useful?

Как добраться

Контакты

101000, Россия, Москва, ул. Льва Толстого 23/7 стр/3

Phone: +7(499) 5-798-555

Web: BIKRAM.RU

Йога – очищение физическое и духовное

Йога – это мощное древнее учение, оказывающее сильное и комплексное воздействие на человеческий организм во всех его составляющих. Многие считают, что это лишь система физических упражнений, однако постоянные и регулярные занятия дают многогранный эффект, постепенно меняя и тело, и дух человека.

Йога – это еще и очищение организма, являющееся неотъемлемой частью этой глубокой системы. С ее помощью вы сможете лучше узнать самих себя, последовательно снимая с себя все лишнее как шелуху с луковицы. Чем дольше человек занимается йогой, тем больше он избавляется от всего, что приносит вред его организму – например, от последствий стрессов, неприятного эмоционального багажа или лишнего веса.

Быть полностью здоровым – значит иметь не только сильное тело, но и ясный интеллект. Стрессы нарушают равновесие в организме человека. Но те, кто практикуют йогу, могут сохранить его вопреки любым трудностям жизни, ведь эта система не только укрепляет наш организм, но и помогает очистить его физически и духовно.

Физическое очищение подразумевает избавление организма от шлаков и занимает весьма важное место в практике йоги. Асаны не только способствуют восстановлению и увеличению жизнеспособности организма, но и позволяют очистить его. С их помощью осуществляется физическое очищение пищеварительного тракта, крови, лимфы, печени, кожных покровов, дыхательной системы и других органов.

На начальном этапе асаны избавляют организм от токсинов и загрязнений, накопившихся в теле человека. Йога-очищение позволяет телу человека не тратить энергию на переработку накопившегося мусора, тем самым давая ему новые силы для жизни и способствуя открытию в себе новых физических и умственных резервов.

Регулярное выполнение упражнений постепенно переводит их воздействие на психоэнергетический уровень, в результате чего происходит очистка нервной системы и сознания от воздействия стрессов и негативных эмоций. Все это и способствует достижению психоэмоционального равновесия и духовному очищению организма.

При занятиях Бикрам-йогой очищение организма благодаря особенностям этой школы и условиям проведения занятий проходит весьма эффективно. Повышенное потоотделение при выполнении асан способствует более быстрому выведению шлаков с излишками жидкости.

Таким образом, регулярная практика позволяет добиться полного контроля над своим организмом не только на физическом, но и на духовном уровне. Йога дает человеку силы, избавляет от шлаков, а также от влияния стрессов и перенапряжения.

С помощью этой мощной системы мы укрепляем самих себя и физически, и духовно, постепенно становясь более здоровыми и счастливыми людьми.

2015-07-12T03:04:49+00:00