Студия

  Добро пожаловать  

Бикрам Йога Россия — Москва
на улице Льва Толстого приглашает вас на занятия йогой 7 дней в неделю
в удобное для вас время.

Расписание йога классов построено таким образом, чтобы вы могли заниматься йогой тогда, когда Вам захочется, и легко совмещать практики с работой или учебой.

Что же такое Бикрам Йога?
Чем она полезна?

Как добраться

Контакты

119034, Россия, Москва, ул. Льва Толстого 23/7 стр/3

Phone: +7(499) 5-798-555

Web: BIKRAM.RU

АльфаГравити 2017-10-14T05:03:20+00:00

Что?

АльфаГравити (AlfaGravity) – это новая комплексная психофизическая методика работы с телом и сознанием, нейро-фитнес и нейро-коучинг.

Зачем?

Цель – гармония тела и разума, увеличение свободы движения и мышления человека. Здоровье. Как телесное, так и умственное.

Как?

Умение, которое вы получаете через игру и мечтание.

Кому?

Практика альфагравити доступна всем, вне зависимости от веса, растяжки, гибкости или физической подготовки.

Что?

АльфаГравити (AlfaGravity) – это новая комплексная психофизическая методика работы с телом и сознанием, нейро-фитнес и нейро-коучинг.

Зачем?

Цель – гармония тела и разума, увеличение свободы движения и мышления человека. Здоровье. Как телесное, так и умственное.

Как?

Умение, которое вы получаете через игру и мечтание.

Кому?

Практика альфагравити доступна всем, вне зависимости от веса, растяжки, гибкости или физической подготовки.

Альфагравити – это детский восторг полета и радость свободы движения!

Альфагравити

результаты

  • Стройное, красивое тело

  • Правильная осанка и здоровая спина

  • Развивает все мышечные группы

  • Активизирует возможности опорно-двигательного аппарата

  • Увеличивает амплитуду движений

  • Укрепляет нервную и сердечно-сосудистую системы

  • Улучшает капиллярное кровоснабжение

  • Освобождает тело и разум от напряжения, болей, раздражения, мышечных, энергетических блоков/зажимов, страхов, негативных установок

  • Учит расслабляться и медитировать

  • Очищает мозг и расширяет сознание

  • Поднимает настроение  🙂

  • За счет аккумулирования и распределения внутренней энергии способствует бодрости духа и ясности сознания

  • Ясность в голове помогает концентрироваться и достигать цели

Альфагравити – практика, обречённая на успех, благодаря условиям — точкам подвеса, силе гравитации и весу собственного тела.

Такая система позволяет почувствовать трехмерное пространство и полностью расправить тело. Мышцы вытягиваются, а для плавного движения – то расслабляются, то напрягаются. Сознание вынуждено искать варианты опоры в 3D пространстве, новые векторы и варианты движения.

В результате мозг развивается, как развиваются новые синоптические связи управления телом. Человек учится находиться и действовать из состояния «здесь и сейчас».

Улучшается осанка, увеличивается мышечная сила, укрепляется мышечный корсет вокруг позвоночника, улучшается крупная моторика. С каждой тренировкой повышается сила и гибкость тела, происходит омоложение организма, сбрасывается умственное, мышечное и эмоциональное напряжение. Ощущение полета во время занятий и после них в вашей жизни.

Первое, чему учатся на занятиях АльфаГравити #alfagravity — чувствовать и осознавать себя; расслабляться; двигаться, а значит жить без конфликта; любить и понимать свое тело; управлять собой независимо и творчески.

Вы буквально видите и ощущаете, как ваше тело работает с мозгом, а мозг с телом. Вы развиваете и то и другое в гармонии, самостоятельно и так, как это нужно только вам. Сложно ощутить и объяснить радость этих открытий не попробовав.

Приходите попробовать и влюбиться в эту замечательную практику.

Возвращение к себе в детстве. Когда летаешь во сне!!!! Вспомните это ощущение. Лекарство от депрессии как побочный эффект)))

Ольга Бардина , facebook

АльфаГравити…возможность развивать здоровье, делая свое тело, свой разум, мысль. ..гибкими и плавными
Инструмент познания себя, проявление своих внутренних, скрытых возможностей, ресурсов, потенциалов…
Сообщество интересных, развивающихся, осознанных жителей Нашей планеты)))

Юра Брязгунов , facebook

творчество…,молодость,осознание,точка перехода в новое измерение…

Nageena Shiva , facebook

Площадка для психофизического развития и диагностики. Площадка для творчества в новом измерении.

Дмитрий Поштар , facebook

Для меня AlfaGravity — как метод развития своего потенциала, телесного и сознательного! Инструмент налаживания и прорастания новых синаптических связей. Тренажер — имитирующий условия свободных пространственных движений без ограничений! Как поле действия из цели, из будущего. Как манок моего внимания. Как съемка замедленного действия — где все плавно! Как место, где рождаются иные мысли, иного содержания!

Alex Karpusha , facebook

Для меня АГ — инструмент))

Avinash Vijayan , facebook

#АльфаГравити — телесная точка входа в любовь к себе

Роман Кирченко , facebook

нечто необычное, разрушающее шаблоны, догмы, стереотипы…)

Вадим Гаврилюк , facebook

Для меня #AG — это направление которое оздоравливает тело, разгружает сознание, приносит гармонию между телом и душой. Система построена на комплексе плавных физических упражнений, где нагрузка идет за счет собственного тела, что предотвращает повреждения от внешних нагрузок.
Методика которая не имеет возрастных и физиологических ограничений и не требует специальной физической подготовки.
За счет плавности движений расслабляется всё тело и сознание — которое начинает перестраиваться на иную волну.
Это для меня терапия в которой присутствует и психологический аспект и «зависание»- свобода движений. Занятия дают мне заряд бодрости, настроение, омоложивает и оздоравливает тело и ум.
Это инструмент который помог преобразовать мою жизнь!:)

Катя Гныпа , facebook

Быстрая трансформационнаЯ физически-психологичесая психодолическая система упражнений )

Artur Mykyta , facebook

А для меня это философия Жизни! 🙂

Elena Romaniuk , facebook

Способ стать бессмертным;-)

Кристобаль Хозиевич Хунта , facebook