АльфаГравити

AlfaGravity

АльфаГравити

AlfaGravity

Развитие

Тренировка альфагравити

АльфаГравити/AlfaGravity
Новая комплексная психофизическая методика работы с телом и сознанием, нейро-фитнес и нейро-коучинг.
Гармония тела и разума, увеличение свободы движения и мышления человека. Здоровье. Как телесное, так и умственное.

Длительность — 1 час, зал без нагрева.
Одеваемся легко — облегающий топ/майка, шорты/велошорты, леггинсы.
Занимаемся босиком, всё необходимое оборудование предоставляем в студии.
Полотенце вам обязательно пригодится после тренировки, принять душ.

АльфаГравити – детский восторг полета и радость свободы движения!
Умение, которое мы получаем через игру и мечтание. AlfaGravity — не спорт. Спорт предусматривает расход энергии. Практика направлена на генерацию и наполнение организма энергией через активно-расслабленные движения. Плавное перетекание телесных форм, в состояние психической концентрации «в здесь и сейчас».
«Суета скорости не добавляет. Нет суете в голове».

Первое, чему учатся на занятиях АльфаГравити — чувствовать и осознавать себя; расслабляться, двигаться, а значит - жить без конфликта, любить и понимать свое тело, управлять собой независимо и творчески.
Вы буквально видите и ощущаете, как ваше тело работает с мозгом, а мозг с телом. Вы развиваете и то, и другое в гармонии, самостоятельно и так, как это нужно только вам. Приходите попробовать и влюбиться в эту замечательную практику.
Практика АльфаГравити доступна всем, вне зависимости от веса, растяжки, гибкости или физической подготовки. В сочетании с Бикрам йогой практика AlfaGravity даёт потрясающие результаты.

Практика направлена на генерацию и наполнение организма энергией. Основывается на управлении вниманием в условиях неопределённости. Развивается воля в принятии самостоятельных творческих решений.

AlfaGravity для детей — это Игра, удовольствие и достижение. AlfaGravity для тех, кто очень хорошо знает своё тело (танцоры, йоги, спортсмены) — это суперфитнес. Кайф новых ощущений и невиданной ранее свободы движения.

Практика AlfaGravity доступна всем, вне зависимости от веса, растяжки, гибкости или физической подготовки.

Вас ждут сертифицированные инструкторы. Мы занимаемся в мини-группах.

Создаем стройное и красивое тело.
Развиваем все мышечные группы.
Правильная осанка и здоровый позвоночник - важный плюс практики!
Активизируем возможности опорно-двигательного аппарата.
Увеличиваем амплитуду движений.
Укрепляем нервную и сердечно-сосудистую системы.
Улучшаем капиллярное кровоснабжение.
Освобождаем тело и разум от напряжения, болей, раздражения, мышечных, энергетических блоков/зажимов, страхов, негативных установок.
Учимся расслабляться и медитировать.
Очищаем мозг и расширяем наше сознание.
Поднимаем себе настроение.

АльфаГравити – детский восторг полета и радость свободы движения!
Умение, которое мы получаем через игру и мечтание. AlfaGravity — не спорт. Спорт предусматривает расход энергии. Практика направлена на генерацию и наполнение организма энергией через активно-расслабленные движения. Плавное перетекание телесных форм, в состояние психической концентрации «в здесь и сейчас».
«Суета скорости не добавляет. Нет суете в голове».

Первое, чему учатся на занятиях АльфаГравити — чувствовать и осознавать себя; расслабляться, двигаться, а значит - жить без конфликта, любить и понимать свое тело, управлять собой независимо и творчески.
Вы буквально видите и ощущаете, как ваше тело работает с мозгом, а мозг с телом. Вы развиваете и то, и другое в гармонии, самостоятельно и так, как это нужно только вам. Приходите попробовать и влюбиться в эту замечательную практику.
Практика АльфаГравити доступна всем, вне зависимости от веса, растяжки, гибкости или физической подготовки. В сочетании с Бикрам йогой практика AlfaGravity даёт потрясающие результаты.

Практика направлена на генерацию и наполнение организма энергией. Основывается на управлении вниманием в условиях неопределённости. Развивается воля в принятии самостоятельных творческих решений.

AlfaGravity для детей — это Игра, удовольствие и достижение. AlfaGravity для тех, кто очень хорошо знает своё тело (танцоры, йоги, спортсмены) — это суперфитнес. Кайф новых ощущений и невиданной ранее свободы движения.

Практика AlfaGravity доступна всем, вне зависимости от веса, растяжки, гибкости или физической подготовки.

Вас ждут сертифицированные инструкторы. Мы занимаемся в мини-группах.

Создаем стройное и красивое тело.
Развиваем все мышечные группы.
Правильная осанка и здоровый позвоночник - важный плюс практики!
Активизируем возможности опорно-двигательного аппарата.
Увеличиваем амплитуду движений.
Укрепляем нервную и сердечно-сосудистую системы.
Улучшаем капиллярное кровоснабжение.
Освобождаем тело и разум от напряжения, болей, раздражения, мышечных, энергетических блоков/зажимов, страхов, негативных установок.
Учимся расслабляться и медитировать.
Очищаем мозг и расширяем наше сознание.
Поднимаем себе настроение.

Инстаграм

Все наши направления

Попробовать

2020-08-28T23:31:40+03:00