[:en]The studio[:ru]Студия

[:ru]

  Добро пожаловать  

Бикрам Йога Россия — Москва
на улице Льва Толстого приглашает вас на занятия йогой 7 дней в неделю
в удобное для вас время.

Расписание йога классов построено таким образом, чтобы вы могли заниматься йогой тогда, когда Вам захочется, и легко совмещать практики с работой или учебой.

Что же такое Бикрам Йога?
Чем она полезна?

[:en]

 Welcome to the occupation 

Bikram Yoga Russia — Moscow
on Leo Tolstoy Street invites you to yoga classes 7 days a week at a convenient time for you.

Schedule of yoga classes s constructed in such a way that you could do yoga if you want, and easily combine practice with work or school.

What exactly is Bikram Yoga?
Why is it useful?

Как добраться

Контакты

101000, Россия, Москва, ул. Льва Толстого 23/7 стр/3

Phone: +7(499) 5-798-555

Web: BIKRAM.RU

АльфаГравити 2017-07-20T18:25:09+00:00

Что?

АльфаГравити (AlfaGravity) – это новая комплексная психофизическая методика работы с телом и сознанием, нейро-фитнес и нейро-коучинг.

Зачем?

Цель – гармония тела и разума, увеличение свободы движения и мышления человека. Здоровье. Как телесное, так и умственное.

Как?

Умение, которое вы получаете через игру и мечтание.

Кому?

Практика альфагравити доступна всем, вне зависимости от веса, растяжки, гибкости или физической подготовки.

Что?

АльфаГравити (AlfaGravity) – это новая комплексная психофизическая методика работы с телом и сознанием, нейро-фитнес и нейро-коучинг.

Зачем?

Цель – гармония тела и разума, увеличение свободы движения и мышления человека. Здоровье. Как телесное, так и умственное.

Как?

Умение, которое вы получаете через игру и мечтание.

Кому?

Практика альфагравити доступна всем, вне зависимости от веса, растяжки, гибкости или физической подготовки.

Альфагравити – это детский восторг полета и радость свободы движения!

Альфагравити

результаты

  • Стройное, красивое тело

  • Правильная осанка и здоровая спина

  • Развивает все мышечные группы

  • Активизирует возможности опорно-двигательного аппарата

  • Увеличивает амплитуду движений

  • Укрепляет нервную и сердечно-сосудистую системы

  • Улучшает капиллярное кровоснабжение

  • Освобождает тело и разум от напряжения, болей, раздражения, мышечных, энергетических блоков/зажимов, страхов, негативных установок

  • Учит расслабляться и медитировать

  • Очищает мозг и расширяет сознание

  • Поднимает настроение  🙂

  • За счет аккумулирования и распределения внутренней энергии способствует бодрости духа и ясности сознания

  • Ясность в голове помогает концентрироваться и достигать цели

Альфагравити – практика, обречённая на успех, благодаря условиям — точкам подвеса, силе гравитации и весу собственного тела.

Такая система позволяет почувствовать трехмерное пространство и полностью расправить тело. Мышцы вытягиваются, а для плавного движения – то расслабляются, то напрягаются. Сознание вынуждено искать варианты опоры в 3D пространстве, новые векторы и варианты движения.

В результате мозг развивается, как развиваются новые синоптические связи управления телом. Человек учится находиться и действовать из состояния «здесь и сейчас».

Улучшается осанка, увеличивается мышечная сила, укрепляется мышечный корсет вокруг позвоночника, улучшается крупная моторика. С каждой тренировкой повышается сила и гибкость тела, происходит омоложение организма, сбрасывается умственное, мышечное и эмоциональное напряжение. Ощущение полета во время занятий и после них в вашей жизни.

Первое, чему учатся на занятиях АльфаГравити #alfagravity — чувствовать и осознавать себя; расслабляться; двигаться, а значит жить без конфликта; любить и понимать свое тело; управлять собой независимо и творчески.

Вы буквально видите и ощущаете, как ваше тело работает с мозгом, а мозг с телом. Вы развиваете и то и другое в гармонии, самостоятельно и так, как это нужно только вам. Сложно ощутить и объяснить радость этих открытий не попробовав.

Приходите попробовать и влюбиться в эту замечательную практику.

Возвращение к себе в детстве. Когда летаешь во сне!!!! Вспомните это ощущение. Лекарство от депрессии как побочный эффект)))

Ольга Бардина , facebook

АльфаГравити…возможность развивать здоровье, делая свое тело, свой разум, мысль. ..гибкими и плавными
Инструмент познания себя, проявление своих внутренних, скрытых возможностей, ресурсов, потенциалов…
Сообщество интересных, развивающихся, осознанных жителей Нашей планеты)))

Юра Брязгунов , facebook

творчество…,молодость,осознание,точка перехода в новое измерение…

Nageena Shiva , facebook

Площадка для психофизического развития и диагностики. Площадка для творчества в новом измерении.

Дмитрий Поштар , facebook

Для меня AlfaGravity — как метод развития своего потенциала, телесного и сознательного! Инструмент налаживания и прорастания новых синаптических связей. Тренажер — имитирующий условия свободных пространственных движений без ограничений! Как поле действия из цели, из будущего. Как манок моего внимания. Как съемка замедленного действия — где все плавно! Как место, где рождаются иные мысли, иного содержания!

Alex Karpusha , facebook

Для меня АГ — инструмент))

Avinash Vijayan , facebook

#АльфаГравити — телесная точка входа в любовь к себе

Роман Кирченко , facebook

нечто необычное, разрушающее шаблоны, догмы, стереотипы…)

Вадим Гаврилюк , facebook

Для меня #AG — это направление которое оздоравливает тело, разгружает сознание, приносит гармонию между телом и душой. Система построена на комплексе плавных физических упражнений, где нагрузка идет за счет собственного тела, что предотвращает повреждения от внешних нагрузок.
Методика которая не имеет возрастных и физиологических ограничений и не требует специальной физической подготовки.
За счет плавности движений расслабляется всё тело и сознание — которое начинает перестраиваться на иную волну.
Это для меня терапия в которой присутствует и психологический аспект и «зависание»- свобода движений. Занятия дают мне заряд бодрости, настроение, омоложивает и оздоравливает тело и ум.
Это инструмент который помог преобразовать мою жизнь!:)

Катя Гныпа , facebook

Быстрая трансформационнаЯ физически-психологичесая психодолическая система упражнений )

Artur Mykyta , facebook

А для меня это философия Жизни! 🙂

Elena Romaniuk , facebook

Способ стать бессмертным;-)

Кристобаль Хозиевич Хунта , facebook