• Отличная тренировка сердечно-сосудистой системы
  • Интенсивная растяжка обеих сторон тела
  • Раскрывает и делает гибче тазобедренные суставы
  • Убирает жировые отложения на бедрах
  • Хорошо для почек, щитовидной железы и надпочечников
  • Раскрывает плечевые суставы, помогает при синдроме «замороженного плеча»
  • Укрепляет и тонизирует мышцы ног и ягодиц
  • Помогает отрегулировать гормональный уровень
  • Одновременная работа всех мышечных групп
  • Помогает при запоре, колите, низком кровяном давлении, аппендиците, спондилите, нарушении менструального цикла